这些智能硬件就是帮助你运动的小能手

随着生活水平的不断提高，人们对自身健康也越来越重视。减脂健身运动既能让人拥有良好的身材又能保持健康的体魄，毫无疑问成为当代人的首选，各种智能可穿戴设备也因此应运而生。在它们帮助下，人们可以进一步的把控自己的运动节奏，实时关注自身的健康状况。

1、荣耀畅玩手环A2

荣耀畅玩手环A2具备实时心率监测功能，内置一颗高灵敏低功耗心率芯片，采用的智能算法可以让心率数据更准确。其搭载的内置芯片，能够实时监测用户在骑行、跑步等运动情景中以及日常生活中的心率数值，从而根据自身情况随时调整运动状态，提高运动效率。

同时，0.96英寸的大屏支持“横划、侧划”等多点全屏触控，即时接受来电显示、APP通知、实时资讯等信息，在运动过程中无需查看手机而更便利；此外，IP67级防水也更适合运动过程中出汗、洗手、洗澡等场景。

荣耀畅玩手环A2 全屏触控 持续心率 睡眠运动监测 多点触摸大屏 微信内容显示来电提醒 适配ios&安卓 魔法黑

2、荣耀手环3

外观方面，荣耀手环3搭载0.91英寸OLED超大屏幕，比别家略显大气，屏幕一边配有触摸键，点亮屏幕后可查看相关信息。连接手机后，支持来电，微信，QQ，短信，邮件，日历、闹钟等通知信息内容直接显示，还增加了来电拒接功能，不需要掏出手机就可以直接挂掉电话。腕带则采用了流体雕塑纹理结合亲肤材质，拥有碳晶黑、蔚海蓝、活力橙三种配色。

功能方面，荣耀手环3除了具备基础的记步功能，还可以与手机GPS连接绘制跑步轨迹；采用腕式光学动态心率技术，可以完成全天候心率检测。睡眠方面，手环可以自动识别用户睡眠时间，通过分析数据提出睡眠质量报告和建议。

续航方面，荣耀手环3续航时间长达30天，重度使用可以支持10天。

荣耀手环3 碳晶黑 标准版（智能运动 50米防水 24小时心率监测 30天续航 科学睡眠检测 微信内容显示 适配ios&安卓）

3、华为运动手环 GPS版

除了潮流感满满的外形，手环的内在更能让你享受到健身的乐趣。手环特有突破性的50米防水功能，轻松应对游泳、浮潜等场景，只需要在海水浸泡后进行简单的冲洗即可。华为运动手环GPS版可以让你摆脱手机的束缚尽情享受跑步的快感，不但可以实时查看距离、配速、心率等数据，还可以在跑步结束之后把路线分享朋友圈，成就感满满。

对于健身小白，最容易犯的一个新手错误就是锻炼太激进，不知不觉中受伤。与普通运动手环只能简单的监测心率不同，华为运动手环不但可以做到实时心率监测，还可以在心率过快时提供心率预警，有效避免运动伤害。更厉害的是，坚持跑步一定时间之后，华为运动手环的Firstbeat算法可以通过心率、配速等数据计算出锻炼者的最大摄氧量值。在APP上查看结果时，还可以查看到用户处于同等性别和年龄段人群中的等级水平。

华为运动手环 GPS版 50米防水游泳 独立GPS 呼吸训练 24小时心率监测 科学睡眠 专业运动 微信电话提醒 黑色 适配iOS&安卓

4、华为（HUAWEI）荣耀手环zero

这款手环使用了OLED冷光液晶显示屏，虽然分辨率只有128*128，但对于日常使用来说完全不影响。关闭屏幕的时候几乎为纯黑色，而开启后则会显示当前时间、年月日和星期，也可以调整设置显示为普通手表的时间显示方式，有时针分针，但不会显示日期和星期。

这款手环基本上满足了手环的基本需求功能，一个是运动，它可以记录跑步时间、跑步公里路和步数，最开始使用了手机和手环同步记录的方式对比操作，荣耀手环的记录数据还是比较准确。

二是睡眠时还能记录睡眠情况，每天的浅睡眠时间、深度睡眠时间、整体睡眠时间记录，清醒次数等，并给出睡眠情况建议和评分。

手环是必须要跟手机APP关联的，包括各种日常数据、运动数据和睡眠数据，都需要手机APP提供更多的功能支持。手环上支持显示各种数据，但需要做数据分析的时候则需要手机的支持。

华为（HUAWEI）荣耀手环zero 经典黑长 (智能运动健康手环手表 触控屏幕8级防水 信息查看)

对于手机的功能则需要APP的支持了，包括手机的来电提醒和短信提醒，可以直接在手环上拒接来电、查看短信内容，收到微信、QQ提醒并查看内容。

总结而言，如果你正在计划通过运动来达到健身目的，那么不妨考虑入手一款运动手环，从此告别纯经验论的“唯感觉”锻炼计划，用科学的实时数据监测，来指导你在相同时间达成更有效率的运动。