一个做饭时的好习惯 让孩子变聪明长高高

摘要：在当今社会竞争越来越激烈的形式之下越来越多，我们也越来越重视对于自家孩子的培养。这时孩子本身的学习能力就显得尤为重要了。

在当今社会竞争越来越激烈的形式之下越来越多，我们也越来越重视对于自家孩子的培养。这时孩子本身的学习能力就显得尤为重要了。

在给孩子灌输知识的同时，也要注意孩子的对于这些知识是否接受吸收了。很多的证据表明，在儿童早期会因为脂肪酸的不足可能导致行为和学习困难，与其相反频繁摄入鱼类的15岁左右的青少年，3年后具有更高的认知力，那么给我们的孩子补充足够的脂肪酸成了我们家长的当务之急。

根据科学家实验证明，一勺冷榨亚麻籽油，含有丰富的脂肪酸，约等于6颗浓缩鱼油或是15颗核桃。可见它的营养价值有多高。

亚麻籽油的吃法有很多，最常见的就是每当有热菜出锅，亚麻籽油淋于菜上，可以平衡脂肪酸，更健康。也可以将它与花生酱、可可酱、椰酱等混匀后涂抹在面包片上食用，口感可人。没吃完的盖好盖子，放冰箱冷藏室即可，开瓶后建议3个月内吃完。

200ML酸奶加上15ML亚麻籽油，这就是有名的巴德维疗法，是一种健康的排毒方式，混合搅拌更好吸收。靓汤、拌馅、蛋羹、凉菜、糕点等，小清新吃法有很多，直接喝掉浪费的更少。直接食用冷藏保鲜的亚麻籽油，每日服用1勺，长期食用即可收到良好的效果。这么多的食用方法，让我们的孩子随时可以吸收充足的营养，健康成长。

那么除了孩子，亚麻籽油也是成人很好的保健品，它可以保护视力和赶走亚健康。对于孕妇来说，DHA对儿童的大脑、视网膜以及中枢神经系统的发育非常重要，大脑中约一半DHA是在出生前积累，一半是在出生后积累的。

加拿大原装进口亚麻籽油冷榨月子油食用油500ML

加拿大原装进口亚麻籽油冷榨月子油食用油，精选优质原材料：亚麻酸、亚油酸、EPA、天然维生素E等。优质产地加拿大，是世界上主要的优质亚麻籽油产地，土壤丰盈、光照充足，得天独厚的自然条件，造就了品质优良的产品。