入秋之前，警惕这四种“冰箱病”！

虽说已经立秋，但天气依旧燥热，很多小朋友还是很喜欢吃冰箱里冷藏的食物或喝冰镇饮料。

但如果你的肠胃功能较弱，食用过多的冰冷食物易造成胃黏膜损伤，还会影响消化、吸收功能，甚至患上“冰箱病”！

以下四种“冰箱病”要警惕！

冰箱头痛

刚从冰箱冷冻室取出的食品，如果立即进食，将明显刺激口腔黏膜，反射性地引起头部血管痉挛，产生头晕、头痛、等一系列症状。

冰箱肺炎

冰箱如果平时不经常清洗，冷冻机的排气口和蒸发器处很容易繁殖真菌，过敏性体质者或儿童吸入这种带菌的空气后，很容易出现咳嗽、胸痛、寒战、发热、胸闷、气喘等症状，临床上称之为“冰箱肺炎”。

冰箱胃炎

大量摄入冰箱内的冷藏或冷冻食物，胃肠在受到强烈的低温刺激后，诱发上腹阵发性绞痛和呕吐等症状，称之为“冰箱胃炎”。

冰箱肠炎

有一种细菌名为耶尔森氏菌，它广泛存在于猪、狗、猫、牛、马、羊、兔、鸽等动物体内，如果食用储存于冰箱中的上述食品时未充分加热，就很容易引起冰箱肠炎，导致腹痛、腹泻、呕吐等病症发生。

怎样预防冰箱病？

虽然有冰箱病的威胁，但是很多食物还要靠冰箱保鲜。如何在使用冰箱的同时，有效避免冰箱病？

尽量吃新鲜食物

冰箱不要长时间存放食物，尤其是一些蔬菜类建议不超过3天。如果食物已经腐败，立即丢弃，以免它污染其它的食物。

冰箱定期清洗消毒

可用0.5%的漂白粉擦洗，然后擦净即可。

不要把冰箱塞得满满的

留一些空隙保证冷空气流动。另外尽量减少开冰箱次数，缩短开门时间。

冰箱内生熟食物分开放置

尤其是蔬菜，最好密封保存。这样储存时间久，还能避免交叉感染。

一张图教你食物储存

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