孕初中期和产后，怎样预防和消除妊娠纹

1.妊娠纹可以预防。　　

皮肤有一定的弹性和张力，只要体型变化不过快过大，皮肤有一定适应力，不至于造成纤维拉断。在怀孕期间，注意控制体重暴增，有助于预防妊娠纹出现，也有利于胎儿及母亲的健康。在孕期使用美体保养品，多加按摩，增加皮肤的弹性，也有一定防纹效果。

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3.护肤保养品不能消除妊娠纹。　　

伸展纹的出现，意味着皮肤胶原断裂，任何具有激发胶原生成的保养品，无论外敷或者内服，都很难实现“无痕修复”。外涂保养品，无论声称有多神奇，最多只能做到增加皮肤弹性，使皮肤显得紧实漂亮，但对于已经生成并且泛白的伸展纹/妊娠纹，改善的效果非常有限，更无法做到去除。

4.胖的人容易长纹。　　

是否会长伸展纹取决于皮肤的弹性，突然过度发胖的人确实有更大可能出现肥胖纹的问题，不过身型苗条的人在青春期阶段同样可能因发育过快而长出生长纹。

5.经常运动按摩能预防妊娠纹。　　

经常运动的人，身体机能都处于健康的状态，只要维护得当，不过度暴晒或者过度脱水干燥，一般都滋润富弹性。经常运动可预防身体爆肥，孕期适当运动和按摩，同样有助于控制身型，保持皮肤良好状态，防止妊娠纹。

6.怀孕初期就应该使用控制伸展纹的产品。

怀孕一开始身体外形还没有变化时，就应该开始每天使用增加皮肤弹性或预防伸展纹的美体产品，在身体较为丰满的部位，如胸、腰腹、大腿、臀部等需加强按摩，以此增进皮肤的健康强韧度，这样的保养方式，比长出妊娠纹后的修复护理，效果好得多。