年纪不大却总腰酸背痛？80%的人都忽略了ta！

摘要：要说到当今的职业病之首——“脊椎病”当之无愧。久坐、错误坐姿、不舒适的椅凳、不及时的按摩和运动，这些因素都是造成脊椎病的罪魁祸首。

要说到当今的职业病之首——“脊椎病”当之无愧。久坐、错误坐姿、不舒适的椅凳、不及时的按摩和运动，这些因素都是造成脊椎病的罪魁祸首。

其实除了上班族，如今脊椎病已经慢慢扩散到游戏党和学生党中了。

明明年纪不大，弯个腰，扭个脖子却总能造成浑身的酸痛。更别提年迈的父母们了，弯个腰都成问题。

脊椎病没法直接根治，我们需要养成好习惯预防脊椎病或慢慢减轻脊椎的酸痛。我们想要做点改变，然而常常心有余而力不足。

——工作的性质，让我们没法选择舒适的座椅，没法减少工作的时长，这里小yo有几招，可以从主观能动性上缓解腰酸背痛。

01经常活动筋骨

因为长时间身体处于同一个状态，久而久之身体容易“僵硬”，弯腰扭头都会疼，这说明身体缺乏活动了。

大家闲暇之余可以“伸懒腰”，甩甩手臂，转转脖子，踢腿弯腰等，之前网上有一个很火的职场《卸脖操》视频，虽然搞笑但是还是可以锻炼下僵硬的肌肉的。

有条件的朋友，可以在家里练瑜伽。瑜伽可以锻炼人的柔韧度，让身体做一些伸展运动。可以慢慢地“掰直”有点弯曲的脊椎哦！

02 选购合适的按摩仪器

——买一款舒适的按摩椅，不管是给自己、父母、孩子都适合。

试想一下，劳累了一天后，把疲惫的身子交给舒服的按摩椅，深陷进那种舒适的温柔，那种恰到好处地穴位按摩，不要太棒！

美国迪斯品牌专业从事研发按摩保健器材，拥有多项产品专利。DeSleep 源自“Deep Sleep” 译为：深度睡眠。旨在缓解人体疲劳恢复体能，改善腰椎颈椎酸痛等不适症，并且非常有助于经常失眠及睡眠质量不高等人群，有效的改善睡眠，从而保障身体健康，安心工作，愉快生活。

||太空舱按摩椅||

美国迪斯按摩椅家用电动按摩椅DE-T06全身太空舱按摩椅 贵宾棕

贵宾棕的配色摆放在家里很显高级感，靠墙只需预留10cm即可，有效减小占地面积。长导轨，从颈椎到腰背，升入透彻按摩。太空舱椅背，可以全身包裹进其中，四处气囊按摩挤压，仿佛云端般的舒适感。3D 仿真人机械手按摩，6种按摩手法，精湛细腻。

温感热敷，覆盖人体腰部、臀部、上侧腿部等范围，配备足底按摩，指压球揉捏+滚轮刮痧，放松奔波了一天的脚。

||app智控 按摩椅||

美国迪斯按摩椅家用全身太空舱按摩椅DE-A8L电动按摩椅 杏黄色

这款按摩椅功能强大，配备app指控／足底刮痧／6种按摩手法、温感热敷、零重力感／3D机械手，全包裹按摩，sl型导轨八大核心功能。

智能app，可以一键开启，指间调控。创新设计了“特色摇椅”功能，带你一起重温儿时摇椅里的美好时光。

130cm导轨，曲线贴合人体，让按摩更贴合。按摩姿势更舒服自在。

||深咖色时尚按摩椅||

美国迪斯按摩椅家用全身电动按摩椅DE-T07太空舱按摩椅 深咖色

深咖色的全自动按摩椅，大气时尚。背部向后移只需预留5cm，按摩椅启动自行向前滑动。除了6种按摩手法外，app操控，全身重力均匀分布，体验太空“失重”的感觉。这款按摩椅可适应身高，轻松调节腿机长度，可适应全家人的身高。

美国迪斯按摩椅家用电动全身太空舱按摩椅DE-A19L 2017升级款

全身太空舱的按摩椅，造型时尚很酷。整体3d设计美观纹理，十年优质耐水解pu皮，质量更赞，源自美国的品质，值得信赖。背部靠墙仅需预留3cm，占地面积更小。四大自动按摩程序，多角度手动调节，给人带来不一样的功能体验。

3种操作，灵活自如。扶手可操控，更贴心方便老人操作。泰式拉伸、深层推拿、强力按压… 多种按摩手法，让人放松。

链接手机蓝牙，即可享受3d立体音响的体验。每天躺着按摩休息半小时，幸福感满格啊！

现代人们生活节奏紧张、工作压力较大，常常会造成造成的颈椎、腰椎酸痛等身体不适。迪斯设计出的按摩椅符合人体工学、并采用仿真3D按摩机械手，让使用者身心放松。

别让腰酸背痛影响你的幸福感，紧绷的身体需要relax一下！

选款按摩椅放家里，全家人都可以使用，来体验在家也能做按摩的幸福吧！

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