雄伟秀丽的彩虹山，给你大自然的震撼

这里是大自然的奇迹，大自然就像一位伟大的艺术家，将这里的风景装点的如诗如画。这里是上帝打翻的调色盘，像各色的染料泼洒在这片广袤的土地之上，像极了天边的彩虹，所以这里也有一个美丽的名字，中国的彩虹山。

彩虹山位于甘肃张掖南台村，是全国著名的丹霞地貌，这里的景色总能带来惊人之感，美的让人难以置信。这里绚丽多彩宛如油画，散发着强大的震撼力与感染力，时时刻刻惊艳着来到这里的人们。这里是大自然的恩赐，夺目的光彩让人移不开眼，这里就是画中的世界吧。

在全球最刻骨铭心的22处风景中，这里是我国唯一入选的美景，同时这里也是中国最美的地方中，令人难忘的丹霞地貌景色。

整个山脉的形态各异，有顺势起伏的波浪，也有斜插入山底的彩色布条，在阳光的照耀下，显得熠熠生辉。

每当站在这片土地之上，都像是从天空散落于大地一般，所有的颜色都碰撞在一起，赋有强烈的视觉冲击之感。只有你身临其境，才能真正感受这里的美，置身其中的你，心也会飘飘然起来。这些都只是张掖的冰山一角，有太多太多的美，等着你用眼睛去发现。

对于如此充满魅力的彩虹山，热爱户外运动渴望美丽风景的你一定非常想去一探究竟，那去之前有一些登山的注意事项哦。

外出登山之前最好对要去的目的地有个大致的了解，知道是什么地形，要掌握必要的野外生存知识，户外运动是个新兴项目群，具有挑战性质和探险性质。

只有科学地开展这项运动，才会既能满足人们融入自然、科学健身的需要，又能保证安全。户外运动爱好者事先要掌握一些野外生存的基本技能。

在爬山过程中，最容易受伤的就是膝关节，下山过猛或是行走路线过长都会伤害到膝关节，尤其对不经常运动的人，建议一开始不要参加高强度的活动。

外出登山应尽量结伴而行，户外运动也好，野外郊游也罢，最好不要单独行动，或与志趣爱好相同的朋友结伴而行，或与亲人一道举家而去。并且要量力而且，切不可为了逞强而固执的坚持，造成身体上的伤害。要由从简到繁，从易到难，逐渐积累经验

还有要注意的就是要带够足量的水和食物，户外登山是件极耗体力的运动，如果不能及时补充足够的水分和营养，身体就会吃不消危险。

对于登山，冲锋衣是一个必不可少的装备，户外环境情况变化不定，需要冲锋衣的防风防晒防水的性能来保护自己。

这里是我们心中向往的地方，让我们背起行囊，一起去看看山，感谢这大自然的恩赐吧。