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天冷早餐这么吃,方便又温暖

  • 食尚情报局
  • 2018-10-29 21:10
  • 39
摘要:天气渐冷的早晨总是忙成一团,不仅大人要跟被窝作斗争,还要留出足够的时间做早餐、叫孩子起床,穿衣洗漱吃饭上学……而且,早餐做不好,孩子不爱吃不说,营养也跟不上哦!

坑娃早餐不能吃,那么孩子早上到底该吃什么呢?别着急,小编今天就来推荐几款最适合的营养早餐,快用这些美味来唤醒不愿起床的孩子吧!

— ❶ —

营养好牛奶

美国营养学院研究指出,早餐添加蛋白质的女性比那些吃早餐未添加蛋白质的女性更能保持长达4个小时的较少饥饿感。牛奶含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体补充钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于对钙的吸收。早餐喝一杯温热的牛奶,满足一上午的精力需求。

德运全脂奶粉&德运脱脂奶粉

澳洲进口Devondale德运全脂成人青少年牛奶粉1kg2袋脱脂1袋

德运奶粉来自于澳大利亚绿色繁茂的牧场,得天独厚的地理位置造就了这个世外桃源。澳洲天然牧场孕育出的清郁口感,一口便令您唇齿留香,每天清晨冲泡一杯德运奶粉,带给您澳洲阳光牧场的自然清新。德运牧场的奶牛全程饲养无激素,0添加,0防腐剂,德运奶粉温水、冷水均可冲泡,溶解快速,在忙碌的早晨给您高品质的滋养。德运脱脂奶粉的脱脂率高达99.9%,满足您对低脂和好身材的需求喔!早晨用德运开启一天好运!

德运成人脱脂牛奶

澳洲原装进口Devondale德运脱脂早餐纯牛奶1LX6

德运的脱脂牛奶,虽然其中没有什么脂肪,但是蛋白质还是足量的哟。并且满足每日的摄入需求算是非常足够了!不会像其他牛奶一样有一股腥味。奶味浓厚,甜而不腻。做为早餐适合日常有运动习惯,对进食比较考究的人群。

— ❷ —

饱腹燕麦片

燕麦营养丰富,富含膳食纤维和维生素、叶酸等,可以改善血液循环,缓解工作压力,同时含有多种矿物质,能帮助预防骨质疏松。经过改良后制成燕麦片,口感大大提升。尤其近年推出的速食燕麦片因吃法多样,方便快捷而备受朋友们的喜爱。早上泡一碗燕麦片,多种吃法总有一种能满足孩子的口味。

Brookfarm麦片

Brookfarm布鲁克燕麦片澳洲坚果仁麦片即食营养早餐谷物冲饮1.5kg

Brookfarm麦片,来自澳洲的奢华有机麦片。Brookfarm成立于1999年,到如今还是一个家族企业,致力于有机食品的生产。这款麦片让你感受到真正土豪级的待遇。麦片都大同小异,但此款用料超级足。除了基础的燕麦片、大麦片、玉米片,还含有蓝莓干、蔓越莓干、提子干、樱桃干、椰肉片、杏仁片、瓜子仁、花生仁、榛子仁等等。一碗燕麦片,满足一天营养需求。

Nutri-Brex欣善怡麦片weet-bix养胃早餐食品营养冲饮即食1.4kg

来自澳洲的欣善怡麦片,因为一部电视剧而大火。麦片是饼干状的,可以掰碎了泡牛奶或酸奶,也可直接食用。超级低卡,饱腹感强,是澳洲的国民早餐。膳食纤维含量高,脂肪低,超级适合代餐食用。

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暖胃营养粥

?海福盛米粥美味来源于其特制的大骨高汤,经大火慢炖熬制,将肉骨精华锁在其中,口味鲜醇浓郁,咸香适宜。海福盛秉承速食主义,开水冲泡5分钟即可食用,简简单单将好味释放,特配燕麦调料包,美味再升级。强,丝毫不亚于人参。早晨来一碗热气腾腾的粥,真是从头暖到脚的舒畅。但是熬一锅好粥花费的时间可不少,忙碌的早晨如何喝到美味的粥呢?

海福盛速食粥早餐食品6桶组合 即食早饭夜宵方便营养代餐八宝粥

福盛米粥美味来源于其特制的大骨高汤,经大火慢炖熬制,将肉骨精华锁在其中,口味鲜醇浓郁,咸香适宜。海福盛秉承速食主义,开水冲泡5分钟即可食用,简简单单将好味释放,特配燕麦调料包,美味再升级。

周家庄早餐粥速食12袋组合 即食早饭夜宵方便营养代餐食品八宝粥

周家庄早餐粥无防腐剂、色素、食用胶,200ml开水冲泡5分钟即可食用。从产品到成品,甄选原料到制作的每个步骤,周家庄粥时刻关注。破壁新工艺,营养好吸收。多种口味,随心选择。