那几天，更要透气

摘要：这桑拿天说走就走，说来就来！真是要把宝宝热死在沙滩上呀！泥萌知道三伏天防暑的正确姿势吗？传说中的“葛优瘫”？并不能拯救水深火热的你！

这桑拿天说走就走，说来就来！

真是要把宝宝热死在沙滩上呀！

泥萌知道三伏天防暑的正确姿势吗？

传说中的“葛优瘫”？

并不能拯救水深火热的你！

宝宝今日除了教授大家必备的防暑小窍门

还会奉送独一无二的绝门妙招

那就是洁婷的透气组合装呀！

【京东超市】洁婷(ladycare)卫生巾透气双U绵柔日夜组合67片（240mm35片+290mm16片+420mm4片+180mm12片）

让你的心由内而外的彻底透透气

三伏天+大姨妈，

我也不怕不怕啦~~~~

秘籍1

多喝热水...

你在逗我吗?

宝宝是认真的啦~

暑天应多喝白开水并定时饮水，

拒绝大量冷饮。

冷饮会引起胃粘膜血管收缩，

减少胃液分泌，

导致食欲下降和影响人体对食物的消化。

女孩纸更要少吃冰哦~

秘籍2

夏天易清补

暑天人体新陈代谢快

容易缺乏各种维生素

可以选择性地定量补充一些维生素

最好是食物补充

可以选择一些富含维生素和钙的食物

如西瓜、黄瓜、番茄、豆制品

或者各类鲜榨的水果饮料

秘籍3

暑天出汗后，

大家往往喜欢开足冷气，

这样会让身上的毛孔快速闭合，

体内热量难以散发，

毛孔跟大姨妈闷闷的不透气怎么行？

透气的姨妈巾透气超薄来帮你呀~

【京东超市】洁婷(ladycare)卫生巾夜用透气超薄棉柔290mm*8片

据说不透气还会导致脑部血管迅速收缩而引起供血不足，

头晕目眩等状况。

任何时候都不可以冲冷水澡哦~

晚上休息的时候记得空调不要开的太低

大姨妈来了的夜晚

当然也要换上我们的透气甜睡啦

【京东超市】洁婷(ladycare)卫生巾夜用棉柔透气甜睡护围420mm*6片

侧漏后漏都不怕~安心一整夜呦！

再配上一包红枣夹核桃

【京东超市】好想你 干果零食 新疆特产 红枣夹核桃 和田大枣夹核桃仁218g/袋

好吃又养生~简直美滋滋

最后，希望大家都能保持轻松的心态

让姨妈君来去都透气呀！