宝宝有口气？可能是积食了

前段时间我还在和我闺蜜说我家宝宝挺乖的，胃口特别好，除了每天三餐，还有两次水果他都吃的很好，宝宝吃的好我比谁都开心，宝宝不吃饭当妈的比谁都着急，就怕他错过了一次正餐，缺失了多少营养。其实宝宝并不是吃的多久发育的好，吃多了会导致很多问题的。

最近几天我家宝宝的食欲明显下降，我是生怕他一天没吃好就少长个的人，我开始找原因，宝宝早上起床说要亲吻我一下，可还没等他靠近，我就闻到宝宝呼出的气味有臭味，原来这是食物没有消化完产生的酸腐味，也就是积食了，但是，造成口臭的原因有很多种，但对于宝宝来说，首先考虑的就是积食了。

怎样判断宝宝确实属于积食了？

宝宝口臭、手足发烧、面色发黄、精神萎靡。

宝宝在睡眠中不听翻动身子，有时还会咬咬牙，宝宝最近大开的胃口又缩小了。

宝宝舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味，或者鼻梁两侧发青。

同时还有呕吐、厌食、腹痛腹胀等症状，有其中两条符合宝宝症状的就属于积食。

用什么方法可以缓解积食呢？推拿是比较好的自己在家就可以给宝宝做。顺摸腹，宝宝仰卧，全身放松，大人用手按住腹部、手心对肚脐，顺时针方向绕脐揉腹十分钟，动作轻缓，注意揉腹前最好让宝宝上个厕所，不宜过饱或者过饥的状态下进行，积食期间饮食稍微清淡些，选择易消化的食物。

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吃苹果对宝宝积食非常好，苹果富含丰富的膳食纤维、果胶，因此苹果在通便问题上能起到双向作用，大便干结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用，苹果中的果胶可以吸收自己本身容积2.5倍的水分，是粪便变软易于排除，可以解除积食大便干燥之忧，可是有很多宝贝儿不吃苹果怎么办呢？苹果干一样有果胶，换个方式宝宝当零食就吃掉了。

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食物的营养最为天然，因此宝宝出现脾胃虚弱，消化不良时，妈妈们不要急着用药，先试试食疗法，并且要做到在饮食中有节制，不放纵宝宝吃太多油腻辛辣的食物。