酸酸甜甜就是我，宝宝入夏好解暑！

初期离乳辅食4～6个月——奇异果米汤

【材料】

白米20克，奇异果半个，水200毫升。

【做法】

1、将白米洗净加水，用小火煮到米粒膨胀。

2、切开奇异果，用汤匙挖出果肉，再拌入做法1的白粥。

3、将做法2的奇异果粥用搅拌器打碎，用滤网过滤出米汤即可。

【营养师小叮咛】

1、除了常见的绿色奇异果，还有黄金奇异果，都具有热量低、营养素含量高的特性，是宝宝补充营养所需的好食材。

2、制作米汤糊的比例，初期白米∶水为1∶10，逐渐进展到1∶7；喂食量一次可从20毫升开始，再慢慢进展到50毫升。