你这么做会伤害到孩子，你知道吗？

对每个孩子来说，早上起床是一件十分困难的事。而对于父母来说，早上叫孩子起床更是让人头疼的事。尤其到了秋冬两季，就会变得越来越不耐烦，太有杀伤力的叫醒方式，可能对孩子一天的心情都会造成影响。

在刚起床的时候，最好睁开眼睛躺一会，再坐起来，这样对身体更好些。不过，时间是因人而异的，有的人需要五分钟，有的人可能需要十分钟，可以依据这个时间，决定你去叫孩子的时间。而不是要孩子一叫就立马起来。

一、什么叫“杀伤性叫醒”呢？

1、一把拉开孩子的被子

这样会直接摧毁孩子的睡眠安全，以及温度的变化，会刺激到神经系统，就算立即起来，四肢也是僵硬的。

2、不温柔的拍孩子的身体

叫孩子起床的时候，采取暴力的方式，是很有杀伤力的，在人的潜意识下，对于身体受到这样的“袭击”，会本能地吓一跳，可能还会反击。“拍打”是很差劲的叫醒方式，希望妈妈们引起注意。

3、反复唠叨不断叫唤

有的父母可能会隔两三分钟就叫一次，这看似是给孩子缓冲的时间，但实际上，在人第一次收到“起床”的信号时，人看起来是睡着的状态，其实大脑已经在切换中，不用反复地叫， 他也会自然地起来。

二、建议爸爸妈妈使用这样的叫醒方式

1、提前告知。前一晚先告诉孩子，明天会叫醒他，孩子好有一个心理准备。如果孩子已经习惯了，就不用特别提醒了。如果时间改变了，那还是要提醒一句。

2、使用光线叫醒。如果家里有可调光的台灯，可以慢慢调亮台灯，一直开着它,悄悄走开。如果没有台灯，可以拉开窗帘，也是一样的效果。

3、使用早饭香气叫醒。把刚做好的饭菜放到床头柜上，香味会通过嗅觉，给大脑传递信号。让孩子自己起床。