减肥塑性的“利器”，还不赶紧来看看

如今生活节奏快都市人都酷爱上健身房，工作了一周，趁着放假时间，很多都会去健身房好好出一把汗，但是好好的一个周末都拿来锻炼了，觉得好可惜，买些家用健身器材，随时都能进行锻炼，更不需要等到放假，快来看看吧。

家用健身器材哪些适合自己，买那些家用健身器材更实惠划算，而且又健身，这个要从多方面考虑。不能盲目的听从别人，要根据自己的情况，下面我来给大家分析一下。

|||—跑步机 —|||

跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，也是家庭健身器的最佳选择。用处就不用多介绍了，如果你是个微胖需要减肥的人那么跑步机比较合适。

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实时记录跑步，并且有测心率的功能。不用的时候还可以折叠收起来，十分方便，更不占用空间。并且减震能力也非常好，能减少对身体的损伤。

|||— 划船器 —|||

划船动作对锻炼背部肌肉有明显效果，让脊背在体前屈和体后伸当中得到最大活动范围，同时有效活动脊柱的各个关节，不但增强了弹性，也增加了韧性。如果你是久坐办公室而不活动的人，那么你可能需要一台划船机。

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全身运动不伤关节，实木机身框架耐冲撞耐腐蚀更耐摩擦，经久耐用。符合人体工程学的设计。

|||— 椭圆机 —|||

椭圆机是相当常见的运动训练工具，如果你的体重比较夸张的话可以考虑入手一个。它的新奇之处在于活动式踏板的设计，是一种集慢走、慢跑、静止多种运动为一体的健身器械，主要以有氧运动为主，具有去脂、减肥的效果，并且特别受到女性的喜爱，放在家里都可以使用。

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漫步机也叫椭圆机，性能类似于跑步机，但是这个更适合体重夸张的人，在运动的时候不用担心您的体重会对您的关节造成损伤，并且可以测心率，让您运动起来更佳轻松写意。

|||— 哑铃 —|||

说了半天怎么能少了哑铃呢，当然了哑铃配合其他的训练工具基本可以锻炼到全身每一块肌肉，而且价格不贵占地小，也不用很复杂的安装，是最适合家庭练习使用的

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精致电镀哑铃，并且保护程度升级哑铃外面包裹一层硅胶套，不用担心自己地板被砸坏。并且可以瞬间变成杠铃。更方便锻炼身体。