烹调燕窝的两种经典方法，孕期这样补才不亏！

笨厨子会毁了好食材。怀孕的时候想要吃点滋补的东西，要论滋补，排在第一位的当然就是燕窝。燕窝买来之后如何进行搭配烹调才能发挥它的最大效用呢，别急，在此奉上2款燕窝经典做法，非常适合孕期的妈咪食用。

2000多次人工挑毛，花费100多个小时精心制作而成。内含11个专门针对孕产妇的养生食谱，礼盒包装适合送礼。贝瑞博士家的燕窝，专为孕妇产妇准备。经过精挑细选，泡发之后，成色非常干净，无需二次挑毛。

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一流供应商，产自马来西亚，通过正规的海关进口，保证无防腐剂和其他添加剂，不损失燕窝的本身营养。让燕窝保持健康天然的品质烹饪之后口感更加纯正。作为妈咪的孕期滋补品是非常不错的选择。

第一种做法牛奶燕窝粥▼

材料是大米、牛奶和水，以及最重要的主角燕窝。

将大米淘水洗净之后，倒入砂锅进行炖煮，小火慢炖半小时之后等待米粒微微张开，此时倒入适量牛奶和一盏燕窝。牛奶燕窝粥含有丰富的钙，可以促进腹中宝贝的发育。

第二种做法燕窝乳鸽羹▼

材料准备:乳鸽一只，燕窝一盏以及适量的高汤

将干燕窝放入冰箱保存一个晚上之后放入高汤煮熟，假如切成小块儿的乳鸽，烹饪至汤色乳白飘香即可。

选择贝瑞博士家的优质燕窝，孕期滋补吃它才不会亏，妈咪吃得好，宝贝才能在腹中健康成长！