秋天来了，冬天还会远吗。你的皮肤换季了吗？

在坊间流传的一句话是：“女人，立秋后不保养会老3岁！孕期不保养会老15岁”。所以只有要做好皮肤保养，才会不在脸上留下年龄的痕迹。

夏秋换季的时候，早晚温差慢慢变大，温度忽高忽低，湿度越来越小，天气渐渐变得干燥，各种皮肤问题就会接踵而至，皮肤也和人一样会“伤秋”啊，所以换季护肤，你重视起来了吗？今天就给大家带来一些秋季护肤小常识，帮你KO掉一切换季肌肤问题！

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立秋后，温度逐渐回落，秋高气爽的秋天到来了，让不少人以为秋季紫外线变弱，不需要防晒。却不知秋季的紫外线强度依然处在比较高的时段，稍不注意仍会引起晒伤、日光性皮炎等病症。所以防晒仍不可放松啊。在秋季可口服维生素b，多喝水，多吃蔬菜、水果补充维生素，可以加快修复夏季晒黑的皮肤。

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保湿锁水是重中之重，皮肤干燥不利于血液循环，容易长痘痘，只有补水保湿，才能给提供给身体水分，促进血液循环，快加人体新陈代谢，保持肌肤水润光滑。所以秋季护肤化妆水，精华液，乳液一样都不能少，还有值得注意的是秋季护肤品的被吸收能力会变差，预热能够更好被肌肤吸收。在涂抹这些护肤品时要在手上进行按摩再涂抹在脸上，可以促进皮肤更好的吸收。

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干性皮肤者最好能多进行按摩，以促进血液循环，使皮肤不易流失水分。对于比较干燥的皮肤，不妨在睡前多擦一道保湿霜；油性皮肤者则仅在干燥的时候擦上少量面霜即可。此外，最好每隔两小时要喝一次水，从内部补水。让水分直达肌底！

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适当去角质，当肌肤受到紫外线的伤害时，老化的角质就会堆积造成肌肤晦暗，此时就需要及时去角质了。不过也不要频繁去角质，以免皮肤受到二次伤害，一周1-2次即可，而干性肌肤可以一周半左右一次。去角质另一个重要的作用当然可以促进皮肤对护肤品的吸收。

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提高睡眠质量，秋季秋高气爽的气候，最适合睡觉了不是？而夜晚是修护干燥缺水的肌肤最佳时间。睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素，回到家先彻底的泡上一个舒服解压的热水澡，然后趁肌肤表面湿润，毛孔充分打开，马上给肌肤补充营养，让精华液渗入深层肌肤。修复更加迅速。