内裤也有保质期！内裤要多久换一次

内裤要多久换一次？贴身内衣的使用频率决定了人体对病菌的感染程度，尤其是女性的内裤关系到私密处的保养和卫生，需要经常换洗才行，那么内裤要多久换一次呢？

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内裤为什么要经常换洗？

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1、平均每条内裤带有0.08克粪便，来自粪便成分的病菌会超过1000个，寄生虫超过50个。即使每天很勤快的更换清洗，连续穿着12个小时的内裤仍然会有沙门氏菌、大肠杆菌等7种对健康有影响的细菌。研究发现，3条穿着超过10小时的脏内裤同时扔进洗衣机会带来1000万个大肠杆菌。

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2、放置于普通环境的内裤，即使不穿，在1个月后也会有80%的可能会沾染上螨虫。

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3、洗涤方式太粗放、用开水烫、洗涤残留冲不干净，都会让内裤纤维变硬、残留物增多，缩短内裤保质期。

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4、穿过了“保质期的”旧内裤会带来卫生问题，不仅仅会造成妇科病隐患，还可能导致各类接触性皮肤病或者皮肤敏感。每年都会有超过15%的成熟女性盆友会因为穿着不够卫生的旧内裤造成外阴湿疹。在臀部皮肤的小疙瘩现象中，有45%的原因是因为旧内裤的卫生问题造成的。

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内裤要多久换一次？

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1、常穿的内裤，洗涤30次后就应该扔掉。

2、不常穿的内裤（每周穿着不超过1次），6个月就应该扔掉。

3、买来从没有穿过的内裤，如果没有用密封袋保存，1年后也应该扔掉。

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4、运动时最好换上专用运动内裤，这种内裤穿20次就应该扔掉了。

5、生理期一定要有专用内裤，使用了15次就可以扔掉了。

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6、季节与穿着习惯也有关系，夏天常穿的内裤比冬天穿的保质期短2个月。

7、紧身的三角裤、T-back，这些紧贴外阴皮肤的内裤类型穿着超过25次就可以考虑扔掉了。常穿牛仔裤和紧身裤的女性，应把扔掉旧内裤的时间提前。

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保证内裤卫生需注意什么？

1、运动时排汗增多，细菌附着也会随之增加，运动时要穿专门的内裤，专用于运动的内裤要常换常新。

2、生理期使用卫生巾和血液本身都会影响内裤寿命，建议生理期要穿专门的内裤，这样既能维护健康，又能延长你其他内裤的使用寿命。

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3、建议每条内裤都单独用密封袋收纳，以避免灰尘与细菌侵扰。

4、不要把他的内裤和袜子放在一起。把内裤和袜子放在同一个抽屉的习惯会让内裤附着袜子上残留的真菌。

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5、揉搓完毕后，一定要在流动的水中充分冲洗，把肥皂泡沫彻底洗净。女性的私密处是酸性环境，分泌物也偏酸性，而肥皂是碱性的，清洗时酸碱接触生成盐，如果不及时冲洗干净的话，时间长了，内裤就会发硬，不利于健康。

6、内裤是要用肥皂洗的，妇科常见的两大病菌——霉菌与滴虫都能被皂液的碱性环境杀灭。

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7、最好能打好肥皂后认真地搓揉3—5分钟，让细菌与肥皂充分接触。

8、内裤的晾晒很关键，洗净的内裤一定要在太阳下晾晒，紫外线可以杀灭上面的病菌，对健康非常有益。如果实在晒不着太阳的话，也一定不要放在潮湿的卫生间里晾干，应该挂在阳台等通风的地方自然晾干。

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9、职业女性工作紧张、家务繁重，为了节省时间，不少人一次买回十几条内裤，来不及每天洗时，就积攒起来，等周末一起洗。这种做法不可取，虽然你每天都更换新内裤，但是如果不及时清洗，内裤上的分泌物在室温下会继续滋长细菌，时间长了更不容易清洗干净。内裤最好是棉制品，一定要做到当天换当天洗。

10、人的脚上会滋生霉菌等多种病菌，如果将袜子和内裤一起混洗，霉菌就可能被沾染到内裤上。

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11、家庭成员的内裤也要分开清洗，不能混在一起洗。12、对于患有霉菌或滴虫性炎的女性，要穿棉质内裤。先放在热水里烫一会，待5分种稍加搓洗拧干，然后在温水里滴适当专用洗衣液，搓揉拧干，在用温水多洗涤几次，当然还可以在用热水烫一会，要在太阳下暴晒。之所以要烫和暴晒，就是为了高温杀菌，防止感染。

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