把麦片吃出新高度，自制真简单，一分钟搞掂快手早餐

想吃美美的又好吃的早餐，总被紧迫的上班时间和重重的睡意影响，理想太丰满现实太骨感。虽然我们都知道早餐的重要性，但是却被现实打击，只能草草解决甚至不吃早餐。但其实健康快手营养的早餐真的不费时间，轻松一分钟，即食谷物健康早餐就搞掂！

但是我吃过很多牌子，觉得口感口味都各有差异，而且普遍价格都偏高。有没有想过其实可以自己做看看，用的更加真材实料，口味也会更适合自己，而且我算了下真的更省钱，早餐拿来就着酸奶吃，一分钟搞定美美的早餐！包装好带回去又可以做健康下午茶零食！

配方：

桂格快熟麦片60克、低筋面粉20克、红糖粉20克、黄油28克、蜂蜜10克、花生40克、黑加仑45克、蔓越莓20克、枸杞20克、冻干草莓-菠萝40克

辅料：

芒果1个、酸奶300克

做法：

1.准备好做格兰诺拉水果麦片的所有材料，称出需要的重量

2.冻干的草莓和菠萝分成小颗粒

3.取一只干净的盆子，倒入麦片，花生，低筋面粉，红糖粉，黄油

4.戴上一次性手套抓匀材料

5.把混合后的麦片倒入铺了油纸的烤盘里，预热烤箱上火130度，下火160度

6.把麦片放入烤箱底层，上火130度，下火160度烤20分钟

推荐：商用烤箱和家用烤箱的完美结合，让内部烘烤空间更大。六管速热让热量、成色更加均匀，隐藏式发热管设计可以直接放于底部烘烤，新手也能做出零失败的美味。烤箱内部搪瓷材质、不沾大烤盘令烤箱更易清洁，新手也能轻松掌握的烘焙神器。

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7.烤到10分钟取出翻一下麦片，再继续放回烤箱烤完设定时间

8.麦片出炉后加入枸杞，蔓越莓和黑加仑

9.再加入冻干草莓和菠萝颗粒

10.把所有的食材混合均匀，放凉装罐

11.麦片就做好了！！然后我们来看看早餐怎么做，提前做好的酸奶从冰箱中冷藏取出

12.芒果去皮切成片

13.取一只干净的杯子，最下面铺一层水果麦片

14.倒入适量的酸奶盖过麦片

15.在酸奶的上面一层放上芒果片

16.重复步骤13-15，吃多少做多少，别浪费了

小贴士：

1.水果干的比例可以任意调整

2.酸奶杯根据自己口味添加合适的酸奶和水果

3.酸奶杯放冰箱冷藏的时间不要太长

4.没有自制的酸奶可以用买的酸奶代替

这样的快手早餐就搞定了，其实直接吃也是风味超赞的，如果你喜欢我做的美食，欢迎你在下方和我互动评论喔！