明明是吃货，偏偏还有小蛮腰

爱川菜、爱粤菜，下午茶的潇洒、零食的惬意，就没有瑞秋不爱的。这位办公室里公认的女神有着令人羡慕的小蛮腰。好多女孩子都觉得不忿，凭啥一个吃货能有这么好的身材，我们每天坚持健身减肥还要节食什么的，怎么就没能拥有这样子的腰身呢。

其实呢，要说瑞秋完全是个吃货也不对，她也不是不去健身锻炼，只是去的次数没有别人那么多罢了。最让周围女孩子羡慕的，还是她的吃货本色与那盈盈一握的小蛮腰形成的鲜明对比。人家天天辛苦节食却体重老是反弹，她却天天翻着牌子临幸美食小蛮腰一点不会变粗，真有什么秘密吗。

一、汉方草本的温和减肥效果

说到减肥茶，很多妹子都有一个担忧，就是喝了会有副作用比如习惯性的拉肚子什么的，以至于不敢再喝了。其实她们是没有选择对，真正温和的汉方草本减肥，才是对身体最好的。

1.温和的减肥茶

【碧生源牌纤纤茶】

【新一代减肥茶】碧生源牌纤纤茶 2.5g/袋*25袋

碧生源纤纤茶，经过现代工艺科学配置而来。采用了降脂明目、清肝缓泻润肠的决明子来达到排毒减肥的作用，而为了中和决明子的下泄作用，还配伍了清热解毒的荷叶、绿茶，这两种成份有健脾升阳的功效，这就使得纤纤茶在总体上具备了中医药特征明显的、温和的减肥效能。常喝减肥消脂，却不会出现拉肚子等不良现象。难怪吃货也能有小蛮腰啦。

2.恢复肠道的有益菌

【碧生源复合果蔬酵素粉】

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早晚喝一杯这种山楂酸甜口味的果蔬酵素，“给肠道做个SPA”，果蔬原料制作的产品与纤纤茶同样温和。天然的果蔬酵素，进入肠道后能迅速帮助恢复有益菌赖以生存的平衡内环境，让肠道内各种消化功能变得运行顺畅，让脂肪的代谢更高效，避免了油脂的沉淀和堆积。小肚子不会胀鼓鼓，自然就有迷人的腰身啦。

二、在家看剧也能瘦身

平时工作忙，真正去健身房锻炼的时间不算太多，那就不要放过在家看剧刷微博的时候，一样可以舒舒服服地瘦身。

1.经络和按摩

【瘦身经络刷】

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人体的经络可是很神奇的，早就为你内置了减肥美体的好办法。每天只要在闲暇时间顺着经络用这种舒适的刷子按摩，很快就能塑造出理想的腰型和腿型啦。不过要注意，刷子材质一定要用医用硅胶的，舒服又避免过敏。

【腹部按摩器】

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看剧的时候、刷微博的时候，只要把这种腹部按摩器佩戴起来，根本不需要你动手，它自动就会给你肚子来个温馨的按摩，促进肠道蠕动还能恒温热灸呢，比中医院里的理疗还方便有效。

2.瘦身有妙招

瘦身燃脂，并不只有运动跑步这一个途径的，在家休闲的时光也可以利用起来。

【笑妈妈大卷瘦腿瘦身保鲜膜】

笑妈妈美容保鲜膜瘦身30cm瘦腿膜大卷搭配精油物理减肥霜瘦身腰带

把精油均匀涂抹在腿上或者腰部，再将这种瘦身膜缠绕起来，很快你就会感觉到燃脂的感觉，在家轻轻松松就达到人家健身一小时的功效呢。

强效纤体瘦身霜

【直营】意大利 Somatoline 7日夜间强效纤体瘦身霜 400ml

每天洗澡之后，试试这种瘦身燃脂霜吧。用它搽在身体部位上，以画圈圈的方式按摩几下，那种轻微发热感会让你感觉欣喜的，因为那就是脂肪在分解的过程呢。