遇上秋季上火高发期，注意饮食巧化解

育儿须知
2018-10-26 15:20
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摘要：秋季在很多妈妈眼里是个让人忧心的季节，随着天气越来越冷，空气也开始逐渐干燥起来，这个时候，1岁以上的孩子就很容易出现缺水的症状，从而引起上火，主要表现为眼睛红、

秋季在很多妈妈眼里是个让人忧心的季节，随着天气越来越冷，空气也开始逐渐干燥起来，这个时候，1岁以上的孩子就很容易出现缺水的症状，从而引起上火，主要表现为眼睛红、鼻腔干燥、嘴角烂、便秘等症状，所以秋季饮食注意这几点，帮助孩子避免发生上火。

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有充足的水分提供

身体缺水是造成孩子上火的最主要的原因，所以及时地给孩子补充水分是改善孩子上火的最主要的手段之一，如果你的孩子是采取奶粉喂养和母乳喂养进行混合喂养的，那在孩子上火期间孩子，在为孩子冲调奶粉的时候，妈妈们要特别注意奶粉和水之间的比例，让孩子喝的奶粉不浓也不淡，以防加重孩子上火的情况，日常生活中也要增加孩子喝水的量，缓解孩子体内缺水的状况。

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配方奶粉的选择

宝宝喝了奶粉便秘，通常是因为宝宝喝的奶粉中有添加了棕榈油，而棕榈油中含有约一半的棕榈酸，其中只有7%被吸收，其余的棕榈酸都会被胰酶拦截下来，与钙结合形成了钙皂。钙皂是导致宝宝大便干燥、便秘和排便困难的罪魁祸首。在挑选奶粉时，妈妈可以查看奶粉配料表，如果很明确标明是含“植物油”的奶粉，可以放心给宝宝添加。

有机，营养 | 欧贝星有机奶粉3段

*推荐：这款欧贝星有机幼儿奶粉，从牧草到奶牛的喂养，都是采用有机的方式，产品品质有保障，同时获得了欧盟、中国有机双认证，是中国唯一获得德国莱茵TUV颁发的产品检测标识，成为中国有机奶粉践行者。先进的营养包埋技术，既减少DHA、ARA散发的腥味，让孩子更容易接受，又保障了营养成分在生产的过程中不受损失，确保孩子吸收到最安全、最全面的营养。同时，特有的双除孢子技术可以将除孢率从95%提升到99.9%，安全级别呈几何式提升。并且，欧贝星采用安全的植物油配方，有效避免钙皂的形成，有效呵护宝宝肠胃。