宝宝吃饱是吃好？没解决这点吃再多也没用

孩子的健康成长一直都是父母所关心的话题，但是很多人觉得只要孩子吃的多，营养摄取均衡就够了。其实往往会发现，孩子吃的也不少，但还是出现营养不良。这是因为营养摄取的再多，身体不吸收也是白搭。

0-3岁是孩子的成长关键期，需要大量的营养物质支持孩子的成长发育。妈妈都会及时的给孩子补充营养。但是孩子的肠胃孩子处于发育中，消化和吸收的能力多比较差，对于身体摄取营养的吸收就会大打折扣。

所以妈妈在给孩子补充营养的时候要注意，不止要营养均衡，吸收也很关键。解决孩子营养不吸收，一般看这三点。

1、适量补充益生菌

由于孩子的肠胃发育还不成熟，所以体内的菌群不稳定，消化和吸收能力也不强。适量给孩子补充益生菌能促进肠道里有益菌的生长，平衡肠道菌群，建立健康的肠道环境，加强营养物质的吸收利用，帮助机体消化。还能完善人体免疫系统，增强抵抗力。

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合生元的益生菌以瑞士乳杆菌、婴儿双歧杆菌、两歧双歧杆菌等为主要原料，采用法国进口优质高活性益生菌，进而增加肠道内有益菌数量，抑制有害菌增长，促进营养物质吸收，为宝宝打好活力PQ基础。

2、奶粉要选对

在孩子的成长中，营养又容易消化的配方奶粉是很重要的。如果奶粉没选对会使得营养堆积，无法消化，有些孩子的肠胃健康。挑奶粉要根据孩子的年龄、需求来选择，除此之外奶粉的品牌及品质也是很重要的。

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3、饮食要均衡

很多孩子都挑食，对于自己喜欢吃菜就会多吃两口，不爱吃的就一口不碰，挑食是很容易出现营养不良的。要想孩子不挑食，从小就要培养出良好的饮食习惯，在孩子吃辅食的时候就要让他多吃蔬菜、水果。

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孩子光吃饱吃好可不行，妈妈要随时注意孩子的身体变化，以免消化不好容易出现营养不良。