几块足矣，饱腹低脂饼助攻你的逆袭路

味蕾君我吃过的低脂饼干往往带有无糖标识。这是指它没有用蔗糖，而不是说一点甜味都没有。它的甜味是通过木糖醇等健康低脂成分来得到展现的。

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颜值低脂饼干

一些网红级别的低脂饼干除了饱腹效果不错之外，颜值也很给力，怎么拍都超好看。

卡芙莉 紫薯粗粮饼

这款紫薯粗粮饼我对它是一见钟情。淡紫色调简直太少女心了。两块这样的紫薯饼热量还没有半个苹果多。一块紫薯饼里面含有的花青素比12颗蓝莓所含有的都高。它的质地是比较厚实的，会比较有嚼劲，味道非常天然。

大麦若叶 代餐饼干

这款无糖代餐饼是孕妇都可以吃的粗粮饼。它是提取越冬大麦嫩苗和新小麦制作而成的，味道相当清新，一口你就能感受到满满的麦苗的专属馥郁香气，特别醇，就像去到田地里一样。

食美人 无糖全燕麦饼

这一款粗粮饼干的外形特别像现在非常流行的美貌雪花酥。它的主要成分是燕麦跟果干，吃起来口感层次比较丰富。它选用了木糖醇来代替蔗糖，只有微微柔和的甜味。怕糖女孩可以放心尝试，不用害怕自己会踩雷。

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经典粗粮饼干

这些粗粮饼干外形非常传统，但要注意它的饱腹功效是很与时俱进的哦。

粗粮全麦饼干

这款低脂饼干是用全麦制作而成的，它带有的甜味是用木糖醇代替了蔗糖，所以是自然健康的清甜，比较淡，可以放心吃。它这款做得比较酥脆，一口下去满满的粗粮味道。非常适合用来早上代餐。

代餐老虎酥

这款粗粮饼是传统甜甜圈的形式，它是以藜麦跟白芸豆为主料制作而成的。味道就是比较质朴比较清淡的粗粮味，一般我吃别的粗粮饼，吃两块才起到饱腹作用，它这个只需要一块就已经很饱腹了，感觉能让人很健康地瘦下去。

猴头菇代餐饼

这款粗粮饼的蔗糖是用麦芽糖醇代替的，我们都知道，麦芽糖醇是不容易被吸收的，所以吃这个粗粮饼热量会减了又减。它的整体口感比较细腻香醇，散着一阵自然的鸡蛋香气。在本质低脂的前提下，它味道非常像我们常吃的黄油曲奇。