膳食纤维量MAX，黑麦面包或成享瘦新宠

黑麦的膳食纤维含量是所有谷物当中最高的，横向来看，也是远超了水果跟蔬菜。

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网红黑麦面包

这些网红级别的黑麦面包，外表和风味跟我们平时吃的高油糖量的核桃面包很相似，可以成为很好的替代品。

初饭 黑麦面包

这款黑麦面包主要是用法国石墨黑麦面粉跟土耳其无花果干等进口材料制作而成的。整个制作过程当中没有添加糖油蛋奶，也摒弃了各种添加剂，这样才能把黑麦那种特殊浓郁的香气和味道保留下来。

俄罗斯大列巴 黑麦面包

这种大列巴黑麦面包，在俄罗斯当地就已经非常出名。它里面添入了优质的新疆果干，就算薄切出来，口感也是相当绵实的。味道像我们平时吃的糖度比较低的葡萄面包，更不容易腻。

芬兰进口 薄脆黑麦面包

这一款看起来像饼干的薄脆型黑麦面包，是芬兰进口的，它是用上等的芬兰黑麦制作而成的，麦香非常浓郁。很多人的习惯吃法是往上面涂蔬菜沙拉，然后把它卷起来食用，这样看起来精致又大气。

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经典黑麦吐司

爱用吐司夹蛋肉吃的小伙伴，日常可以注意一下，可以用黑麦吐司代替白面包，会更有饱腹效果，成分也更健康。

捷森 黑麦面包

这款全麦面包是德国进口的，它是用特殊工艺制作而成的。它整个面包身都很严实，上面的黑麦成分清晰可见。它所用到的全麦，在发酵之后会形成浓厚的麦酸，比一般的全麦面包都要酸，口感是很富有挑战性的。

黑麦面包

这款全麦面包口感也会比较紧实。咬开它的横截面，你会看到它实实在在的麦麸粗纤维。整个制作过程中，它没有添加蔗糖和油，特别适合用来作为健身代餐，它会给人带来更强的饱腹感。

无蔗糖切片 黑麦面包

这款黑麦面包符合粗粮食物的所有指标，它是低脂肪低GI值，容易让人产生饱腹感的类型。嚼动的时候，我感觉它的谷物颗粒感很明显，吃起来还是相当饱腹的，是那种很实在的感觉，不会让人感觉空若无物。