想让BB乖乖吃饭，妈妈这样做很轻松

“每次给小孩喂饭，都得喂上1个小时，小孩一边吃一边跑来跑去，大人一直追着喂，真是喂到怕了，神烦……”对于不少家庭来说，宝宝的吃饭问题是个老大难的问题，令人好不头疼！你说，要是每个宝宝能像“小蛮”那样吃嘛嘛香，该多好啊！其实，说真的，想要宝宝乖乖吃饭，真的就那么难吗？

一、宝宝不爱吃饭，多半是家长自己作的！

别不信，看看下面这几条，你就知道了：

◆追着喂饭，饭总是等在嘴边

很多家长在喂小孩的时候，碗勺就放在小孩嘴巴边上，从来没有离开过，刚喂完一口，宝宝还没有咀嚼，没有吞，另一口饭又已经在嘴边等着了，嘴上还不停地催：“快点吃，快点吃!”

就算有时候没有说什么话，但是，你想一想，单单是放在嘴边这个动作，已经告诉孩子要快点吃了，无形中就给孩子很大的心理压力，长此以往，就会造成小孩不喜欢吃饭，害怕吃饭。

◆总是“再来一口”，填鸭式喂养

还有的家长，怕孩子吃不饱，每次总是再来一口，非得孩子吃得肚子鼓鼓的，才是吃饱了，结果就是导致孩子吃得太饱，积食了，后面连续几天都不想吃，这时家长又再自行买一些健胃消食的药给孩子吃，真是错得太离谱！

◆辅食没加对

别以为辅食就是“奶不够吃了，加点辅食让孩子吃饱”这么简单。辅食的作用可大了，并不是可加可不加的。

辅食除了提供营养，还跟宝宝的智商、交往能力，以及未来的饮食习惯都有关系。

因为咀嚼必须通过面部的肌肉、下颌关节的运动，还有局部的血管和神经一起参与。医学研究证明：咀嚼的次数越多、频率越高，咀嚼能力越好的人，智商也就越高，语言表达能力也越强。

如果孩子辅食添加不及时，或者一直都只吃烂糊糊的食物，又或者将米糊加在奶瓶里面跟奶一起喂，就会导致两三岁的孩子还依赖奶瓶和稀粥，拒绝咀嚼和吞咽固体食物。

GoGosqueeZ婴儿水果泥

来自GoGoSqueeZ的这款水果泥， 既可以给宝宝当小零食又可以当辅食食用，营养又健康。同时还采用了新鲜的桃子和苹果为原料，不额外添加糖分和香精，质地浓稠口感醇香，可令宝贝的胃口大增；而且还能补充多种维生素，促进宝宝肠道蠕动，充分吸收各种营养。此外，吸嘴式设计 ，还能锻炼宝贝的吞咽能力。

◆边吃边玩，吃饭环境嘈杂

宝宝本来好奇心就比较大，容易分心。有些家长为了让孩子好好吃饭，就让宝宝玩玩具、看电视，边吃边玩，殊不知这样会转移孩子注意力，造成人在吃饭，心却不在吃饭，脑子里在想其他的事情，这样对肠胃是很不好的!

◆一不吃饭就又骂又打

打打骂骂之后，谁还会有好心情来吃饭，即使勉强吃下去了，心里却留下了阴影，导致以后都害怕、排斥吃饭。

◆零食不断

孩子零食不断，到了饭点的时间，肚子不饿，自然就吃不下饭。

◆饭菜不好吃

经常给宝宝吃同一种食物，宝宝也会缺乏新鲜感，没有胃口。

二、7个方法，让宝宝爱上吃饭

那么，怎么样才能让宝宝爱上吃饭呢？

1、饥饿感，是最好的开胃菜

不要给孩子吃太多的零食，平时多带孩子到户外运动一下，只要宝宝肚子真的饿了，自然就不会抗拒吃饭！

2、愉快的吃饭氛围

不要强迫孩子吃饭。让孩子跟大人一起在饭桌上吃饭，孩子看到大人吃得那么香，自然也会受到感染，提高食欲。

可优比婴儿多功能餐椅

这款餐椅采用一键折叠设计，不仅可以轻松收纳，还可让家长在各种场合都能携带。3角结构和4点支撑，结构稳固，防摔倒，呵护宝宝安全。7档靠背调节和三档脚脱调节，一键实现坐躺切换。坐高58cm-85cm之间无级调节，可根据不同场景自由升降。另外，PU座椅材质，赃物仅需轻轻一擦即可干净。

3、把饭菜做得更加可口

不妨尝试下多样的食材和烹调方式，把食物做成有趣的形状，比如馅、丝、丸子等。

婴儿多功能印花模具

这款模具采用了不锈钢材质，结实耐用，耐高温，不变形。轻轻一按，既能将普通的食材，变成可爱的卡通造型，还让食材造型不再单调一致，宝宝看了胃口大增，不在讨厌吃饭。

4、选择宝宝喜欢的餐具

宝宝都喜欢拥有属于自己独有的东西，替宝宝买一些图案可爱的餐具，也会让宝宝对吃饭更有兴趣。

乐扣乐扣儿童餐具

乐扣乐扣的这款不锈钢餐具，有着十分可爱的卡通图案，颜色鲜艳亮泽，很是萌趣活泼。采用304不锈钢内胆，不含重金属，容易清洗，健康安全，使用非常放心；外层采用了ABS材质，健康环保，耐磨抗摔，能在多次打翻后不变形，而且隔热性很好。此外，多种容器的组合，还能满足不同用餐需要。

5、宝宝来“做饭”

让宝宝也来参与做饭的过程，一起买菜，清洗，做饺子等等，让他体验一下做饭的乐趣。

6、家长做好榜样

言传不如身教，如果大人本身的饮食行为和习惯就不好，常常在吃饭的时候看手机、看电视，或者经常吃零食，就没有理由要求孩子好好吃饭。

7、饮食规律化

尽量在固定的时间吃饭，养成按时吃饭的好习惯。

（本文图片均来自网络 ）