孩子手脚冰凉的4个原因，第3点不能大意

晴雯每次接孩子放学回家，做的第一件事就是摸一摸孩子的手的温度，但十次有九次，孩子的手都是冰凉的，每天晚上睡觉之前，晴雯必做的一件事是摸一摸孩子的小脚凉不凉，可惜也很少摸到热乎乎的小脚，这一度让晴雯觉得宝宝是不是气血不足或者体内寒气过重。通过孩子的手脚温度来判断孩子是否冷是很多父母常用的方法，但有些父母发现，孩子的手脚常年冰冷，甚至怎么捂都捂不热，这到底都是哪些原因造成的？又有什么办法可以帮助孩子改善这一情况呢？先面就给大家介绍造成孩子手脚冰凉的4种常见原因。

气温低

气温低是引起宝宝手脚冰冷的最常见原因，也很好理解，随着气温降低，尤其是在进入寒冬后，如果孩子得不到相应的保暖措施的话，手脚就会非常冷，这种情况下，家长应该提前准备好保暖衣物，尽量减少宝宝的皮肤裸露，必要时给孩子戴上手套和帽子。由于脚是直接接触到地面的，所以是最容易受凉的，家长要提前给孩子准备好保暖性好的鞋子，保护宝宝的小脚。

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出脚汗

有些宝宝非常喜欢出脚汗，尤其是在运动之后，这会导致鞋子和袜子里面都是潮潮的，天气一冷，鞋子就成了一个天然的“冰箱”，脚部连接着人体各个部位的神经，宝宝长时间穿着这样的鞋子非常容易生病。家长应该给孩子准备一双透气性较好，吸湿排汗的鞋子，防止宝宝大量出脚汗。

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血液循环

手和脚是离心脏最远的器官，所以温度通常也是所有器官当中最低的，血液流通不畅，或者流通速度太慢就会导致手脚冰凉，而运动可以增加身体血液流通速度，这也是为什么人在运动后，手脚会发热的原因了，如果血液不够流通，宝宝的手是不可能被捂热的，宝妈可以在晚上多给宝宝泡一泡脚，改善血液循环，洗完后给宝宝穿上袜子，以防着凉。

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发育问题

宝宝手脚冰冷还有一种可能是发育不成熟，由于宝宝神经系统的发育的还不够成熟，所以手脚温度比较低也是正常现象，宝妈们不用太过在意，但如果宝宝3岁后这一状况还得不到改善，就要尽快查明原因了。睡觉时，要个宝宝准备好睡衣，以防着凉。

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手脚冰冷不仅会引起宝宝不适，还会大大增加宝宝得冻疮的概率，宝妈们一定要重视起来。

豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~

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