为什么0-7岁的宝宝需要吃益生菌？

麻麻聚在一起，最喜欢开启吐槽模式

工作，带娃，不暖男的老公 还有生活中的各种心塞 闺蜜，就是女人的负能量接收器~ 但你有没有想过 这时候被晾在一边的宝宝们 除了炫耀自己的新玩具， 讨论路飞和鸣人谁更强

他们也是会吐槽的！

高能预警！！！ 前方埋伏了一大波来自宝宝们的神吐槽！！！

小萌，男娃，今年1岁

本宝宝最讨厌的就是吃饭饭！

所以每到吃饭的时候，我就跟麻麻玩躲猫猫， 让她找不到我， 这样我就不用吃饭饭了，后来，麻麻从哆啦a梦那里得到一种神奇的微生物！ 自从吃了那个之后， 每天吃饭胃口都超好昨天居然把一大碗饭饭都吃光光了！ 就像大力水手一样 营养都被我咕噜咕噜地吸到身体里了~

俊熙，男娃，2岁

啊秋啊秋！

天冷的时候，啊秋就会找上门 鼻子敲难受的！

后来，妈妈在neinei里加了一种粉冲给我喝 她还吓唬我， 说我不乖，要喂我吃菌菌！

谁知道，喝着喝着 我的小身体就变得跟钢铁侠一样棒，再也不会辣么容易就阿秋了~

美美，女娃，今年3岁

最爱吃麦当劳了，一口可乐一口包，超好次！ 可是，吃多了肚肚就开始闹别扭 一天拉5次臭臭！ 后来麻麻给我吃一种微生物 肚肚就变得乖乖的了，好神奇！

看到这里

平时爱陪小宝宝看柯南的麻麻 应该已经机智地猜到了 没错，真相只有一个 这种微生物就是—— 益！生！菌！

吃了那么多益生菌，你跟它熟了吗？

益生菌（Probiotics）一词来源于拉丁文，意思为“有利于生命”，是指对对宿主健康有益的活的微生物，包括细菌和真菌 是的，也许与你的认知有所不同 微生物也有分“坏人”和“好人” 有害菌是罪犯， 它会侵入身体破坏健康 而益生菌则是警察， 他会用自己强大的战斗力 来维护肠道微环境的治安状况 维持肠道菌群平衡

▼ 益生菌通过定植于人体肠道中

能调整肠道内的微生态平衡

通过抑制有害菌生长

进而调节肠胃菌群

保持肠道健康

增强肠道抵抗力

宝宝要不要补充益生菌？

[1]从下图中可以看出

人体在婴幼儿时期时，胃肠道的菌群都是不稳定的， 结构较为单一， 微生物数量处在快速增长期，到离乳期之后才慢慢达到平衡，并且菌群构成开始接近于成年人，所以婴幼儿时期是需要补充益生菌的重要时期，因为补充益生菌有助于建立平衡稳定的肠道环境，帮助宝宝提高肠道防御力，抵抗外界的不良反应。

吃了有什么用？

想明白这个，首先你得知道：

人体约80%的免疫细胞都位于胃肠道，也就是说，人体中80%的“防御部队”都在胃肠道基地扎营 换句话说，肠道免疫防线是人体免疫的关键一环！ 而益生菌通过定值于肠道能促进sIgA的分泌，对抗细菌病毒，与肠道菌群共同构建坚强的肠道防御防线，临床实验证明，

宝宝服用益生菌3个月 患感染性疾病的相对风险减少25%！

[2]除了提高免疫力

益生菌还助于提高宝宝营养吸收的能力，它在代谢过程中产生乳酸、醋酸及其他有机酸 降低肠道 pH值，形成肠道酸性环境，促进肠道正常蠕动，缓解便秘，同时它还能与与肠黏膜上皮细胞紧密结合，形成微生物保护层，抵御外来有害菌定植肠道，抑制有害菌生长。

如此看来，益生菌简直就是微生物届的超级英雄啊！

如何挑选益生菌？

① 看厂商

宝宝长期入口的保健品，自然还是选择大厂商出品的最放心，从1857年法国首次发现益生菌， 到1899年法国医生Tisser率先分离出第一株双歧杆菌，再到今天益生菌被越来越多的人所熟知，法国人一直都站在益生菌研发、生产的最前端 麻麻不妨考虑翻牌法国进口菌粉哦！

2 看菌的活性

上面说过，益生菌必须是“活”的 才能起到健康作用 ，益生菌是有生命活力的微生物

从生产、发售、食用后通过胃酸、胆汁等极端环境到达肠道，这层层考验均会消耗益生菌的活性，只有通过这些关卡并最终在肠道定植 ，益生菌才能真正发挥作用， 所以，麻麻们在选购时 还需要考察一下品牌具有什么吊炸天的技术， 来维持益生菌的高活性。

3 看是否有“蓝帽子”

优先选择有“蓝帽子”标志的保健型益生菌 因为这些通过国家严格审批的产品， 原料取材会遵循相关规定，说明书上的产品介绍及适用范围也都有章可循 ，不会对效果进行夸大或延伸 ，可以给小宝宝放心使用哟~

4 看口碑

还有一个最笨也是最靠谱的方法， 就是选择市面上已经畅销很久， 口碑良好、深得麻麻信赖的品牌~

比如合生元益生菌~

和世界第三大酵母和细菌供应商合作， 来自法国进口的直供菌种 ，每袋添加不少于98.85亿CFU的活性益生菌 Bio-support专利保护技术，持久保护活性 获得“蓝帽子”认证， 行销中国14年，累计销量破千万， 灰常推荐，麻麻不妨帮宝宝种草一波

注释：

[1] 图 表 引 用 自 ： Mitsuoka, T. Bifidobacteria and their role in human health.Journal of Industrial

Microbiology, 1990;6:263-268

[2]Cazzola M et al. Efficacy of a synbiotic supplementation in the prevention of common winter

diseases in children: a randomized, double-blind, placebo-controlled pilot study. Ther Adv Respir Dis. 2010 Oct;4(5):271-8.