上班族的健康style：超简单4款瘦身健康饮品

虽然外面天气这么热，但是不少上班族为了缓解工作压力，还是会走出家门进行户外健身。但对于女孩子来说，除了适当的运动出汗之外，要想维持一个美妙的身材，离不开各种营养的补充。

像我自己，什么果汁，蔬菜汁，营养汤是经常有喝，体重也常年维持在一个较瘦的状态。

今天跟大家分享几款我自己常在家做的果蔬汁，简单的操作，味道也很好，我的朋友们也爱喝呢。

一、红茶养乐多

做法：

1.将红茶包放入开水，泡好放凉。

2.把冰块放在一个杯子里，然后把养乐多倒进去。

3. 把凉好的红茶和养乐多混合，放入冰块。搅拌。

4. 放上柠檬片。

养乐多和柠檬都是润肠道，排肠毒的神器。

二、牛奶玉米汁

做法：

1. 将玉米煮熟后，剥成颗粒。

2. 把玉米放入榨汁机，倒入牛奶和水，榨汁。

玉米汁能使肠胃蠕动加快，更能让肌肤光滑。口味也十分清香可口。

三、紫色神仙水

做法：

1. 先把柠檬压出汁，把汁放在一边。

2. 葡萄洗净放入榨汁机，依次加入蜂蜜、柠檬汁、水，榨汁。

这个葡萄汁主要的效果是抗氧化，味道酸酸甜甜，非常爽口。

四、黄瓜汁

做法：

1. 把黄瓜洗净切小块。

2. 将黄瓜装入榨汁机，加入蜂蜜、水。榨汁。

黄瓜汁我一般是早上起床吃早饭的时候喝，有时候上班来不及就打了带到公司喝。清爽肠胃，调节血压。

摩飞（ Morphyrichards ）料理机榨汁机 家用果汁机搅拌奶昔果汁双杯MR9200

这款榨汁机操作十分简单，自带的杯子轻而小，方便随身带着。10秒打汁，3秒清洗，一机多用，果汁、奶昔、冰沙、果酱、宝宝辅食、面膜……都可以用它很方便地做出来，懒人必备！