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减肥还怕饿的慌,水果做主食吃出健康

  • 食派
  • 2022-12-16 15:48
  • 18
摘要:夏季是个露肉的季节,满大街的热裤短裙,再低头看看自己的一身肥肉,瞬间啥都不敢吃了。除了运动外,每天只吃一顿饭,而且不吃主食,眼巴巴看着家人大口咀嚼着饭菜,肚子咕

夏季是个露肉的季节,满大街的热裤短裙,再低头看看自己的一身肥肉,瞬间啥都不敢吃了。除了运动外,每天只吃一顿饭,而且不吃主食,眼巴巴看着家人大口咀嚼着饭菜,肚子咕噜咕噜响。饿死了,看啥都像好吃的,连续饿了一段时间胃也开始受不了。不能再这样下去了,会饿坏的。新鲜水果做主食,既能保证健康,还可以继续减肥。

Zespri佳沛 新西兰阳光金奇异果 16-18个原箱装 巨果16-18#果 约3.3kg

仙境般的新西兰是奇异果自己选的沃土,温差不超过15℃,丰富矿物质的火山图,依靠冰山雪水灌溉。修剪枯枝让新枝朝理想方向生长,蜜蜂授粉孕育自然地甜蜜,淘汰劣果给精选的果子更多能量,手工采摘,颗颗手工小心摘下,检验合格后才能贴上佳沛标签。VC、奇异酵素,富含膳食纤维、叶酸、微量元素以及果糖、磷。

【第二件半价】展卉 泰国进口龙眼 1kg 新鲜水果

泰国龙眼果实饱满,滋味甘甜醇香,薄薄的褐色表皮下藏着近乎透明的鲜香果肉,入口脆嫩多汁。含有多种维生素、矿物质和果糖等营养成分,此外,龙眼果肉中还含有维生素B1、B2、K、P、葡萄糖、多种氨基酸等。精挑细选,尊重自然规律生长,清晨新鲜采摘,分拣加工挑选,进行二次筛选,画龙点睛,就靠这一颗。

爱奇果 甘肃 黄金蜜瓜 2个 总重约2.5kg 新鲜水果

甘肃民勤黄金蜜瓜,2008年北京奥运会推荐果品之一,2010年获得国家地理标志农产品称号。因其瓜味甘甜、蜜汁粘唇、香气扑鼻,被誉为“瓜中翘楚”。蜜瓜种植地是沙性土壤,盐分含量高,光照充足,日照时数达3073.5H,光热资源丰富。黄河水孕育,浅层地下水矿化度高。

南非进口红西柚 6个 单果重约300-330g 新鲜水果

口感独特,色泽艳丽光滑,果肉紧实,酸甜微苦,鲜红饱满,个大饱满、国色红润、表面鲜亮光滑、果体圆浑饱满、个头均匀,果肉细腻,口感酸甜清凉,微苦回甘,水分充足,这是来自彩虹之国的热情馈赠。南非红西柚,比较适合做沙拉、榨果汁、西柚蜂蜜茶。

华圣 新西兰进口蜜酷KIKU苹果 6枚装 单果约160-180g

新西兰纯净的环境,孕育KIKU脆甜的口感,四面环海远离大陆,有利的地形避免病虫害,温带海洋性气候,温润多雨,火山灰土壤有机质含量高。好气候加好土壤孕育出了口感极赞的好苹果。红宝石条纹色泽散发高贵优雅气息,果核处自然洁净,通透明亮香甜沁心,果肉细腻无渣,脆爽多汁活力满满。

优选100 新西兰进口皇后红玫瑰苹果 12个 单果重约150-200g 新鲜水果

大洋彼岸的新西兰,这个从来不缺蓝天和绿草的国度,美味的前世都是如画的美景。四面环海,远离尘嚣,雪水滋养,土壤肥沃,四季如春,温润潮湿。入口咔嚓的紧实,恰到好处的酸甜滋味,齿颊留下玫瑰的花香回味。

华润 美仑达 白玉脆蜜甜瓜 约2kg装 黄肉+白肉 大果2个装 新鲜水果

美伦达精选脆蜜甜瓜立体栽培一蔓一瓜,个头儿是普通甜瓜大小的2倍,个个香、滑、脆、甜。20年来经过当地人一年又一年的改良,造就出了出色口感与品质的脆蜜甜瓜,2011年10月荣获全国农产品金奖,2014年经国家质检总局审核认定为国家地理标志保护产品。

华圣 高原红富士苹果 6个装 1.2kg 新鲜水果

渭北苹果优生区,年平均日照数2200-2400小时,昼夜温差11.8-16.6℃。黄土图层,深度达80-200米,海拔1200米以上,阳坡的8-12年壮龄果树,权威技术顾问团队果园,管护人员均为硕士学历,出口欧美等60多个国家120多个地区。

露肉的季节,不吃饭饿的胃痛,想要减肥也不能以牺牲身体健康为代价,营养水果做主食,清爽夏天吃起来。