经验之谈：给职场背奶妈妈的6条忠告

母乳妈妈不容易，背奶妈妈更不容易，不仅要平衡工作和生活，还要保护好小祖宗的粮仓。

安排好时间喂完奶再上班，下班什么活动也不参加，一心奔回家喂奶，出差或加班要吸足够量的奶放冰箱，上班时每隔一段时间要吸一次奶，不然会堵奶引发乳腺炎和存在回奶风险，诸如此类等等事件都要安排好，真的比工作还考验妈妈的协调能力。

当你决定要成为背奶妈妈，那接下来的路是有一定困难的，但累并快乐着。过来人给你一点忠告~

❤对于宝宝的粮食：

1、吸奶器和储奶袋是必须的，这是保障粮仓的首要条件，把奶吸出来，就算去上班了宝宝也可以吃到母乳，妈妈上班时涨奶也可以立马吸出来。

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【新安怡电动吸奶器】

吸奶器要轻便、静音、吸力大才是背奶妈妈的最好选择。每天都背上班、背回家必须要轻便，办公室都很静，静音才不会尴尬，时间有限那一定要吸力大了。满足这三样条件的非新安怡吸奶器莫属。

2、如果可以，最好也准备安抚奶嘴，因为母乳喂养的宝宝会对妈妈特别依恋。吸吮可以缓解宝宝的焦虑情绪和不安，妈妈不在时可以用安抚奶嘴来分散宝宝注意力，安抚情绪。

【苏维妮硅胶安抚奶嘴】

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为宝宝口腔量身定做，能促进宝宝口腔健康发育的安抚奶嘴，无论是材质还是规格都和宝宝日常用的奶瓶奶嘴一致，让宝宝的吸吮触感一致。

❤对于自身的工作需求：

不要因为还在哺乳期便对自己外形是去信心，或因为追求好看的衣服而放弃母乳。准备几件哺乳文胸和简单大方的哺乳外出衣服是很有必要的。

3、哺乳文胸可以方便你在工作时间时吸奶，相对普通文胸来说，也更加舒适和弹力，更适合哺乳期妈妈。

哺乳期妈妈涨奶时和喂奶结束后的罩杯是不一样的，对于文胸的选择，除了要满足喂奶方便外，还要无钢圈、弹力大、承托好、无束缚，这样才是真心的便利和健康。

4、将自己打扮得美美哒上班，不仅能让领导、同事知道你已准备好上班心态，更让自己对挑战充满信心。

【哺乳连衣裙】

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大方、优雅、干练的连衣裙非常适合上班，隐形哺乳口设计既方便，又不影响美观。蕾丝设计更突显女人味，突显气色，小心机哺乳连衣裙将背奶妈妈的疲累掩饰得非常好。

5、如果有些妈妈工作比较繁忙，不能及时吸奶或者经常溢奶也没有察觉的，可以准备防溢乳垫，帮你化解胸前突然就湿哒哒的尴尬状况。

【好孩子防溢乳垫】

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有效锁住水分，干爽不回渗，更透气舒服，更薄更适合夏天。还有U型导流槽和模拟乳房圆弧造型设计，非常人性化。

6、背奶要带去上班的工具实在多，随便拿胶带装去上班不美观，没有一个好看又实用的妈咪包怎能行。

上班用双肩妈咪包显得太不fashion了，用单肩的太像干练的辣妈。非常实用的一款小号妈咪包，日常上班或带宝宝外出都比较方便。

每一个背奶妈妈都是伟大的，想宝宝继续吃母乳增强身体抵抗力，同时也舍不得那份亲密的情感和甜蜜的时光。背奶妈妈很辛苦，但如果有了以上好物帮助你，粮仓“宝喂”战会得心应手很多！