最伤宝宝视力的4件事情，家长千万不要做！

刚出生的宝宝可爱动人，一双眼睛更是十分吸引人。但是，可能很多妈妈并不知道，宝宝的视物能力是随着出生发育慢慢获得的。因此，在宝宝的初始发育阶段，妈妈要慎重保护宝宝的眼睛，让宝宝在与外界环境的接触过程中，使视网膜得到刺激，循序渐进得发育成熟视力，成为有一双亮眼的聪颖宝宝。

今天就带妈妈来看看，到底哪些事物是伤害宝宝视力的利器，让新手妈妈们做好充分准备，千万避免隐患。另外，还会送大家一份保护宝宝视力的营养列表，只此一家，绝无分店哦！

一、伤害宝宝视力行为与避免措施

1、眼睛斜视

为了给孩子营造一个丰富多彩的世界，很多父母都会给宝宝买上许多有趣吸引人的玩具，尤其是在婴儿床上。宝宝一天大部分时间都在婴儿床上度过，多彩的玩偶、有趣的床铃都是孩子注意力集中的事物。

但是，很多妈妈不知，孩子因为对悬挂床铃感兴趣会长时间盯着，眼球不动会造成视觉疲劳。玩具如果放得离宝宝太近也不合适，每个新生宝宝都是远视眼，看太近的事物，会让眼珠长时间在眼睛中间，长期下来就会形成“对眼”。

避免小贴士：用会转并带音乐的床铃可以给孩子带来眼睛和耳朵的共同发育，健康协调发展。玩具多选用颜色鲜艳的，但不要放在离孩子太近的地方。

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这款音乐旋转床铃不仅可以放在婴儿床上，还可以另外装在婴儿推车上。它完全是遥控版的，让妈妈在照顾宝宝之余，还可以兼顾家务或者方便自己抽空休息。另外，这款床铃内有86首音乐，包括若干摇篮曲、儿歌、唐诗和三字经选段，在陪伴孩子的同时，还可以起到宝宝简单启蒙的作用。

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这款产品也是一款旋转床铃，带有音乐，上面有五种不同颜色种类的动物挂饰。另外，它提供三种旋转模式给消费者选择，可以满足妈妈不同情形下的需要。它的内存音乐量也能够满足宝宝一般情况下的需要。总体来说，这是一款性价比很高的产品。

2、阳光直射眼睛

刚出生的宝宝视觉系统还非常脆弱，所以一定要避免强光的直射，以免破坏孩子正在发育中的视觉系统，造成无法挽救的后果。

避免小贴士：宝宝还未满周岁时，尽量不要带孩子到有强烈太阳光的室外，最好呆在阴凉处。另外闪光灯和浴霸这类会发出强光的东西也要远离孩子，以免孩子视觉系统被伤害到。

3、长时间带帽子或者太阳镜

六个月以下的宝宝是不能放在阳光下直射的，但是如果佩戴太阳帽或者太阳镜这类产品连续超过半小时，视网膜黄斑区得不到充分的刺激，宝宝也许会得上弱视。

避免小贴士：尽量避开一天的高温时间，避免孩子受到强光直射；实在不行在这种情况下出了门，太阳镜这类产品佩戴也不能使用超过半个小时。

4、开灯睡觉

还未怎么发育的婴儿视觉系统脆弱，开灯睡觉会让孩子的眼肌一直处于紧绷收缩的状态，无法放松，长期下来会形成眼疲劳和早近视。

避免小贴士：在孩子睡觉的过程一定要记得关灯和拉窗帘，哄孩子睡觉可以放一盏灯光温和的床头灯。

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这款小夜灯采用红外遥控技术，有五种亮度和三种光亮模式可供选择，能够做到长亮识别和长时间续航。它的外形精致可爱，有四种颜色可以选择进行购买，不管从外表设计还是性能设定方面都是表现很好的产品，性价比很高。

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这款台灯不仅能灯罩发光，底座也能发光，使用的时候可以根据需求选择发光模式。另外，这款产品非常亮眼的就是外形了，相信你的家中多了这样的一盏灯，温馨的氛围也会浓上一分。

二、修炼一双亮眼，多多补充营养

1、β-胡萝卜素

摄入β-胡萝卜素比直接摄入维生素A来得安全，因为人体摄入β-胡萝卜素以后会根据自身需求转化为维A，有效得避免维A摄入过多情况的出现。而维A对视力的积极影响我就不想赘述了。大部分橘黄色和一些绿色食物中都含有胡萝卜素，比如胡萝卜、南瓜、木瓜、芹菜、西兰花等等。

2、维生素A

维生素A又称视黄醇，是保护眼睛的营养。为了摄入天然维生素A，只能通过吃动物肝脏来完成。如果不够的话，市面上有一些鱼肝油产品可以帮助摄入，妈妈可以在精心挑选以后给宝宝食用。

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这是一款深海鳕鱼肝油，富含维生素A和维生素D，只需要每天一粒就能给孩子摄入需要的维生素A量。这款产品直接食用或者放入饮品中服用口感都不错，很多妈妈都是它的忠实顾客。

3、中药食用保护眼睛

在中药中，枸杞、菊花、决明子、桑叶这类药材都能够保护视力，把它们用来煲汤喝泡水都可以达到功效。如果对这个有兴趣的妈妈可以咨询医生选择需要的药材使用。

总结：妈妈们要想保护宝宝视力就要从平时小事开始注意，宝宝的视觉系统非常脆弱，容不得过多的刺激。当然，妈妈们如果能够按照上面所说的多多注意，平日照顾宝宝细致一些，相信每一位孩子都能变成亮眼宝宝，有一双有神的眼睛，健康成长。