姨妈期上天入地，你知道后果多严重吗？
- 非秘官方旗舰店
- 2022-12-10 14:48
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人类的脑洞历史上，总是有很多让人意想不到的发明，比如卫生棉条……它已被奉为“解放女性经期”神器，这不仅仅是一个口号，因为在女性经期生活中，卫生棉条作为最有力的帮手击败大姨妈，让更多女性可以365天无后顾之忧，随时感受运动的魅力。
所以，姨妈期上天入地，你知道后果多严重了吗——其实后果就是非常酷。
FEMME非秘采访到一些运动达人，看看她们怎么说。
Ice：姨妈期潜水会引来鲨鱼，是对潜水最大的误解
个人关键词：八年媒体人，两年咨询公司BOSS，现专注海底两万里
“你潜水时什么感觉？“
“那是一种下滑的感觉，但不是失去控制的下降。最难的部分其实是身处海底时。”
“为什么？”
“因为对我来说，很难找到一个上升浮出水面的理由。”
这是吕克贝松电影《碧海蓝天》乔安娜和杰克之间的对话，完美的呈现“蓝色鸦片”上瘾的潜水员们。
当戴上面镜，慢慢进入水中，你会发现笨重的装备变得轻盈而灵巧，你将体验到前所未有的释放，没有任何环境像水底世界一样，充满各式各样朝气蓬勃的植物或动物。
Ice第一次潜水就深深爱上了这项运动，甚至为了潜水把自己从之前的人生轨道里急刹车，成为了一名潜水教练。
这在几年前经常出席各种晚宴的她，是怎么也料想不到的。
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在做潜水教练过程中，发生过哪些好玩的事？
Ice：说一个我觉得有意义的。我们在图蓝本（巴厘岛）完成了YILI PUZZLE，是一个水下人工珊瑚礁培育项目。
YILI是我们的一个学生（艺术相关专业），她发起这个活动，由无数潜水员一起共同完成水下沉景，从而创造出了一个人工水下生物聚集体。
现在已经很多海洋生物生活在puzzle了。
是不是来姨妈就不可以潜水了？
Ice：哈哈，很多来学潜水的姑娘，或者已经拥有执照的女潜水员都会咨询这个问题。
如果你不属于痛经体质，特指姨妈附体需要躺在床上休养生息疼的死去活来的那种，都可以正常潜水。
在水中我们是属于中性浮力的，潜水的感觉跟太空行走有非常近似之处，所以你的腹部、腰都不会有压力的感觉。
相反大姨妈时潜水，我个人感觉会更舒服，因为无重力。
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姨妈期潜水会引来鲨鱼？
Ice：来姨妈的同学，你不会引来鲨鱼。人血和鱼血，鲨鱼还是分得清的……
鲨鱼对大姨妈没兴趣，甚至对人都没兴趣（几种特定的鲨鱼除外），鲨鱼对鱼血更感兴趣。
潜水时如果来姨妈注意事项有哪些？
Ice：多补充水分，对于潜水员来说保持水分充足非常重要。
如果潜水的水域温度偏低，穿长款潜水湿衣。
记得带着棉条，如果你说你要用卫生巾下水的话，大家都不会愿意跟你一起潜水的！
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学员在姨妈期潜水，发生过哪些难忘的事？
Ice：这个难忘都是相当不堪回首啊。
一位学生的先生，突然跑来找我，面带难色、吞吞吐吐，非要跟我单独聊聊。
然后到了没人的地方说，他老婆姨妈来了，虽然带了棉条过来，但是人生第一次使用，不太会，已经弄坏半盒了，希望我去房间指导一下。
我内心是拒绝的，但作为潜水教练，帮助学生顺利下水也是我工作的一部分，所以……
省略一万字，最后他俩愉快的去潜水了。
另外一次，一个姑娘来学潜水，正好来月经了，我就建议她用卫生棉条，然后她就哭着……
真的是哭着跑开了……
我当时的内心都是@#￥%！@#
划重点：处女膜不是膜，是有弹性呈环状的组织，中间有一个 1～1.5 cm 的开口以便经血流出。
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Michelle：姨妈期，照样可以做“勇敢者的运动”
个人关键词：资深市场营销人、书法、拳击
拳击号称“勇敢者的运动”，谈到拳击，大部分人脑海中喜欢把这个运动与肌肉男联系在一起。
其实不然，拳击虽然运动量比较大，但它却是非常适合女生的一种瞬间爆发力强的运动，也是最佳减肥方法。
女拳击手，在酷的同时兼具柔美，散发不一样的魅力，而喜欢打拳的妹子，都透过拳击，发掘内心深处的勇敢和智慧。
在姨妈期是否也打拳？注意事项有哪些？
Michelle：之前经期不会打拳，因为用卫生巾很不舒服，但是用了非秘棉条后，可以继续打拳。
注意事项：1.减少运动量：因为拳击是有氧和无氧的结合。体力消耗比较大。经期前三天不会安排拳课。但是三天后需要比平时多些补充即可打拳。2.缩短锻炼的时间，放慢速度，以减少运动量，达到放松肌肉的作用。
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如何看待经期运动这件事？
Michelle：其实，身体健康的、具有一定运动习惯的女性，在经期适当运动不会有副作用，相反还有利于身体。
我教练会指导我，经期运动要注意什么，控制运动量，所以月经期并不是绝对禁止运动。
月经期间适当的运动，有助于神经系统的平衡，利于血液循环，帮助腹肌、骨盆肌收缩及放松，有利于经血排出更顺畅，也能起到一定的缓解痛经作用。
当然为了有更好的经期生活，一定要做好其他辅助准备，比如备好卫生棉条。