夏季的运动装备，送给更喜欢运动的人

红麒麟户外
2022-12-08 13:03
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摘要：夏季是个露肉的季节了，是不是还在担心身上多余的脂肪无处遮挡，要想身材变好，总之还是要多动动身体，慢跑是如今最流行的有氧运动之一，因为慢跑不但可以起到减肥瘦身的功

夏季是个露肉的季节了，是不是还在担心身上多余的脂肪无处遮挡，要想身材变好，总之还是要多动动身体，慢跑是如今最流行的有氧运动之一，因为慢跑不但可以起到减肥瘦身的功效，而且在慢跑中还可以舒缓自己的心情，让自己的心情保持舒畅。当然室外慢跑来说比较好，可以呼吸新鲜的空气，跑步虽然是一种简单的运动但是一双跑步鞋缺十分重要。

跑步鞋

慢跑越来越流行，可不少人脚不正，鞋也不合适，没怎么跑就成了运动损伤资深人士，膝盖十字韧带和半月板最常受连累，一般跑步时一步着地只有0.2秒，一条腿那么多部件，活动幅度最大的是髋关节，脚是最稳定的，因为它们是整个人体的根基。所以一双合脚的减震鞋就尤为重要了。李宁品牌的运动鞋是非常不错的，价格相对于其他的品牌是分成优惠的。

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