据说这是大多数人都不知道的养生秘密

燥热的三伏天使得众人胃口不佳，脾胃不适，严重的造成脾胃虚弱，食不进，

很多朋友患有慢性病，症状很多，从头到脚，好象就没有舒服的地方，病虽不是很危重，但总是牵延不愈，时好时坏，令人烦恼不堪。

其实这样的朋友当务之急是要培补您的气血，气血充足了才有抵御病症的资本，而如何补气血才是最快捷，最有效的呢？

中医说：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以要想气血充沛，必须要先把脾胃调养好才行。

有些人吃一点东西就饱胀不适，难以消化；还有人吃下东西，不能很好的吸收，或腹泻、或便秘、或不生精微而生痰涎，或不长气血而长赘肉。

诸般问题，皆因脾不健运造成。所以补益脾胃是改善体质的关键和前提。如果脾胃连五谷菜蔬都难以消化，那么药物就更难于被吸收了。

有些人因肾虚而吃补肾的药，但补肾药，多味厚而难于消化，通常，肾没补上，却成了脾胃的沉重负担，最后，补药停滞不消而成为毒素，所谓的虚不受补，便有脾胃虚而难于消化之意。

还有人心肝火旺，常年需服用寒凉之药以清热解毒。岂知寒凉之药最伤脾胃，这就象常年把自家的庄稼地当作战场一样，最后，就算不被敌人打败，也会因无粮草而饿死。

所以我们一定要给自己一些储备——气血的储备。只要粮草充足，我们就没有什么可怕的。众所周知，山药的药用价值是很高的。

《本草纲目》云：益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛。

《景岳全书》云：山药能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤……。

《药品化义》云：山药温补而不骤，微香而不燥，循循有调肺之功，治肺虚久嗽，何其稳当。

芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是一味常用的药食两用药材。芡实跟莲子都是属于睡莲科的。

芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁，因为它的果实很像鸡头，所以又称“鸡头米”，有“水中人参”的美誉。

古药书中说它有“婴儿食之不老，老人食之延年”之效。

《红楼梦》里有一回“秋爽斋偶结海棠社，蘅芜苑夜拟菊花题”，说贾宝玉让人给史湘云送吃的，其中有两样时鲜货，一是红菱，另一样就是芡实。

中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。

其补肾效果强于山药，祛湿效果优于红小豆，镇静效果强过莲子可以说是一种被埋没的补益佳品。

说了这么多，那么接下来我就要给大家推荐一款非常好喝而且方便冲泡和携带的山药芡实粉粥--龙博士山药芡实粉，这款粉粉内附独立小包装，一次一袋，分量刚刚好，30度以上温水冲泡即可，方便简单，美味早餐无需等待，一分钟早餐，早上让您可以多睡半小时。活动期间，买二送一，优惠多多哦~

龙博士山药芡实粉粥 五谷杂粮粉 山药粉晚餐代餐600g包邮