常看的老中医说经常按这个穴位可以减肥！

夏天就是露腰又露腿的时候，没有好的身材怎能衬托诱人的衣服，又怎样成为别人的焦点所在，想要把握夏天最后的那点时间，大方异彩，不妨学下中医常按的这个穴位。

胆经脉掌握人体内分泌的中心枢纽穴位，少阳胆经循行于人体头部及身体，能够调节身体内分泌以及各个部分内脏功能，一但失去平衡，就会出现肥胖或者身体消瘦这种两极的情况，皮肤失去光泽，暗淡粗糙，时常觉得口苦口干。

而常敲胆经有效改善皮肤之外，还能降低食欲，促进排除身体内的毒素，特别是通畅大腿血液循环，而成常敲打还能让人们保持心情愉悦，血气畅通.

1.苦荞茶

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苦荞含有弱碱性淀粉，可以延缓餐后血糖的生成水平，还含有清理蛋白，清理体内的毒素和异物，控制脂肪蓄积，改善便秘等，而使用开水冲泡，茶水颜色金黄，入喉回甘，味道清香。

2.红豆薏仁粉

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经过研磨后的红豆薏仁食用起来口感更加细腻润滑，入喉先品尝到的是红豆的香甜，然后是薏仁小米糊般的厚重感，甜度适中，而且它具有清热解毒，利尿祛湿的功效，富含的植物纤维给人很好的饱腹感，能够满足减肥族的代餐需要。

3.大麦若叶

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大麦若叶被誉为碱性之王，可以改善人体的酸碱性，增强体内热量燃烧脂肪，而且它富含膳食纤维可以增强饱腹感，促进肠道蠕动。入口微咸，可以搭配酸奶食用给人一种清香的抹茶味。

4.柠檬干

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柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，采用冻干技术制作可以完整的保留它的营养价值跟味道，经过开水冲泡，柠檬的清新香味扑鼻而来，入口微酸，可以促进胃液分泌，而所含的柠檬酸，可以抑制脂肪的积聚，无论是饭前还是饭后都可以来一杯。

5.祛湿茶

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理气的陈皮搭配上开胃的山楂不仅口感，使用方法跟普通花茶一样，而且在饭前或者上班的时候来一杯可以增加胃部的饱腹感，减少过量的饮食习惯，可以很好的去除体内湿气， 利尿排毒，减少身体毒素残留。

6.葛根粉

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葛根除了丰胸，其实它的排毒功效也很好，富含各种维生素跟植物纤维，能够增强胃部饱腹感的同时，还能润肠通便，粉状的葛根除了保留它的营养价值外，还多了一层润滑软绵的口感，使用开水冲泡方便简单，还可以添加蜂蜜或者酸奶食用，最适合瘦身期用来当代餐食用。

除了每日敲胆经以外，饭前配合喝这些茶，或者拿葛根粉代餐都是减肥不错的选择。肥胖并不是一日造成的，减肥也不是，坚持对于减肥来说才是最重要的，最后祝各位都能愿想成真！