孕期护肤不偷懒，有了宝宝还是“少女”

妈妈网官方
2022-12-04 21:08
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摘要：孕期是激素水平急剧改变的阶段，肌肤的自我修复能力也一起变差了，我身边有许多孕妈从怀孕开始就放弃了所有护肤品和化妆品，从此素面朝天，不久之后许多皮肤问题接连出现，

孕期是激素水平急剧改变的阶段，肌肤的自我修复能力也一起变差了，我身边有许多孕妈从怀孕开始就放弃了所有护肤品和化妆品，从此素面朝天，不久之后许多皮肤问题接连出现，干燥脱皮，泛红敏感，爆痘处出油，变黑长斑等等等等，而且这些问题在宝宝出生后再开始使用护肤品后几乎都不能完全恢复了~~

所以，为了孕期不给自己留遗憾，我的护肤原则有三点：1、放弃化妆品，保留隔离和防晒。2、护肤步骤不能少，以补水保湿为重点。3、营养均衡不挑食。其实开护肤帖我心里很是没底，因为从小我的皮肤状态只能说是一般，拜父母所赐中性皮肤，不干不出油，从来不爆痘也没有斑，但是一个很大的问题就是皮黄黑，作为一个女汉子从小在烈日下狂玩，游泳，晒得我十多年还没缓过来，这一点可以说是人生中一大憾事了，但是还好孕期没有太大的改变也没有长斑，反而有一种白了一丢丢的错觉···

下面我就说说自己孕期护肤的一些感受吧

因为女汉子性格，一直以来都是一瓶粉底走天下，从来不系统化妆的我从去年年底才开始涂点口红，但是发现怀孕之后立马把粉底和口红都停了。鉴于生活在东北这种又冷又干燥的环境里，护肤品一直没停，我觉得护肤最重要的就是洁面，补水保湿和抗氧化了，所以至今仍在用的按顺序来有以下这些东西

1.洁面

据说隔离和防晒都需要卸，所以卸妆水没停，还是之前就在用的贝家蓝水，用化妆棉蘸这个擦脸会看到擦下来好多脏东西，不知道成分，但是考虑到擦完马上就洗了所以没太在意

洗面奶一直用的洗颜专科，因为喜欢磨砂的手感所以每次自己往里面加一点珍珠粉，然后就开始开心的蹭蹭，沫沫很多，冲掉之后也不滑，从小就喜欢这种清洁能力强的洗面奶，虽然貌似我偏干皮最好用保湿的，但是就是很讨厌洗面奶冲不干净的感觉

2.日间常规护肤

以前一直随便用来着，去年去皮肤科实习，老师推荐的的医学美容护肤品牌，试着用用感觉还不错，因为觉得是医院都会开的护肤品应该挺安全，于是也没停，一直用着。顺序从右到左，先拍水，然后半支玻尿酸加两滴虾青素抗氧化，然后面霜，入夏天热后就不涂面霜了，如果出门的话加涂隔离和防晒

隔离就是ZA的，也是之前一直用着的，防晒不喜欢黏腻感觉的所以也用的医美品牌，也是在医院可以开的，这个牌子对敏感肌特别友好，虽然我从来不过敏，但是也感觉轻薄好涂，最近每天中午出去晒太阳合成维生素D都没有怎么被晒黑，想来还是有用的

3.晚间常规护肤

晚上就是在卸防晒隔离后好好洗个脸然后用以下这几个

顺序仍然是从右到左，类人胶原蛋白喷雾，同样的医美产品，中间抗氧化虾青素，过了25岁抗皱必备，然后是上一图中防晒同品牌的睡眠面膜，厚厚的涂一层，第二天起来清水洗以下就感觉很好了，可能因为我皮肤比较干，所以喜欢厚厚的涂一脸东西的感觉，所以这个帖子推荐干燥敏感肌的孕妈可以参考，油皮的孕妈我就没什么可以分享的啦···

4、其他的一些东西

面膜，和上图的喷雾一个牌子，属于医疗器械，舒缓补水不黏腻，还是挺好用的，一周两次，有的时候还会忘记···

关于妊娠纹

听说妊娠纹主要和遗传有关系？我妈怀了九斤二两的我结果一个纹都没有，但是我还是不放心，从三个月开始用了帕家的可可脂按摩膏，一股甜兮兮的巧克力味，孕早期闻着想吐就每周涂一次，现在天气热了几乎每次洗澡后都抹点，快五个月至今没纹

用的东西基本就这些了，下面说说食物

我觉得孕期饮食均衡就好了，适当加点维生素微量元素DHA就应该足够，我自己因为从小不喜欢吃鱼，而且拒绝一切动物身上富含胶原蛋白的那种黏黏的东西，所以一直被我爹嫌弃又黑又干吧，孕期为了宝宝皮肤能好点每周炖一次银耳，加点燕窝喝下去，牛奶鸡蛋胡萝卜坚果各种水果啥都吃，加上特别容易渴每天喝水很多感觉自己的皮肤确实比以前好多了，希望宝宝别随我这么黑就好啦

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