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天气闷热，来喝杯茶去火降降暑吧！

一只混蛋
2022-12-02 16:29
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摘要：天气越来越热，在阳光下走3分钟感觉全身皮肤都被晒热了，汗不停地往外冒。一大扎冰镇饮料咕嘟咕嘟灌下肚，嗯爽！冰水好喝，可是贪凉对身体不好。炎热的夏季，不如喝茶消暑

天气越来越热，在阳光下走3分钟感觉全身皮肤都被晒热了，汗不停地往外冒。一大扎冰镇饮料咕嘟咕嘟灌下肚，嗯爽！冰水好喝，可是贪凉对身体不好。

炎热的夏季，不如喝茶消暑吧，其实喝茶有诸多你不知道的益处哦！

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01 喝茶可降暑，生津止渴。

都说喝茶可以降暑气，其实是因为茶中含有一种芳香物质，它是一种渭凉剂，它们在挥发过程中可以从皮肤毛孔里带走一定的热量，从而达到降温的效果。茶中有一些可以成分可以刺激口腔黏膜，因而有生津止渴的功效。

02解乏提神醒脑

茶叶中的咖啡碱和芳香物质能兴奋大脑中枢神经系统。虽说喝咖啡也有提神的作用，可喝咖啡会导致动脉硬化，而茶叶中含有较多的茶多酚和维生素C可以抑制动脉硬化。办公一族长时间面对电脑，茶叶中有抗辐射的成分。每天下午不如喝一杯茶，解解乏吧！

03美容减肥功效

常常听人说喝茶可以养颜，其实是因为茶叶里面有茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，实验证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。有助于延缓衰老。茶叶里的氨基酸可以降低胆固醇，有解油腻的功效。不同茶叶中的成分不一样，茶中的茶多盼其有强杀菌作用，饮茶既可以抑制有害细菌，还可以让有益细菌增殖，提高肠道的免疫功能。