豆浆中的“战斗机”-黑豆浆

——【龙王】——

Vegetarian diet

豆浆是一种大众食品

因其营养价值高备受大家喜爱

尤其每天清晨，喝下一杯热腾腾的豆浆

可以暖到心里去

春秋喝豆浆，调和阴阳，滋阴润燥

夏季喝豆浆，生津止渴

冬季饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补

但是大家知道吗

与它同系的黑豆浆，却比它牛多了。

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常喝黑豆浆，美白肌肤、留住青春容颜不是梦

黑豆中含有丰富的维生素E

而维E具有抗氧化的功能，是美白抗衰老的神器

并且在古代药典上曾记载

黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。

黑豆中不含胆固醇

只含植物固醇然而植物固醇可抑制减少

各种脂肪酸和胆固醇的产量

达到减少体内脂肪比例的目的

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在中医学中黑豆属于温补的食材

适用于肝肾阴虚型耳聋症尤

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它也适合体质虚寒或经期中贫血的女性食用