烟民戳进来：教你如何抽烟才能把危害降到最小？

每一个烟民都有一段辛酸的戒烟血泪史，笔者自己就是一个戒了抽抽了戒准备开始第四次戒烟的戒烟困难户。讲道理，戒烟太难了，估计我的第四次还是要以GG结束。

不过我前几天在网上查戒烟方法的时候，无意间找到了一些不用戒烟也能减轻抽烟危害的小方法，下面就来跟大家共同分享一下。

1 多喝水：这不是暖男哄妹子的托词，老烟民们真的要多喝点水，最好是一些低矿物质的纯净水，我们平常喝的桶装纯净水就不错，这样有助于迅速排出毒素，减少肾脏的负荷。

2 喜欢抽爆珠的烟民们要注意了，最好不要抽薄荷味的香烟，薄荷会加强烟草中某些有毒物质的腐蚀性；不要总喜欢把烟叼在嘴上，香烟冒出的毒气对面部皮肤的危害比较严重。

3 烟民们要注意运动。这里不是劝着抽烟的人多运动，是少运动，少运动，少运动！因为尼古丁能促使动脉收缩，阻碍心脏供血，所以剧烈运动对烟民十分危险，运动时一定要适度。

回想自己当年的抽烟历史，也是从年少不懂事学人家装帅开始的，毕竟没有人生下来就有烟瘾，大多数人的烟瘾都是学生时代跟着大人学装酷才养成的。当然，吸烟的男人确实有种深沉的韵味在，但是你学人家抽烟耍帅，却从兜里掏出来个一块钱的打火机点烟，什么档次什么深沉瞬间全部崩塌。想耍帅，有个酷炫的打火机非常重要。

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全金属镜面机身，闪耀金、神秘黑、科技银三块酷炫配色，优雅的弧形曲线设计搭配智能炫光点烟器，最终得到这款科技感爆棚的百诚USB充电打火机。作为百诚的黑科技产品，这款打火机全面颠覆了传统的压缩气式打火设计，将汽车点烟器移植到日常打火机中，创意很足。打火机的镜面机身设计不仅看上去很舒服，触感也十分流畅；火机的发热片采用可替换式，搭配锂离子聚合物内芯、智能电路线，火机的使用寿命非常高，好看又耐用。

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上一款适合喜欢现代科技风的男生，这款就比较适合古典风了。火机采用传统的砂轮式点火，用起来感觉很有品位；整体采用纯军工铜打造，身材古典气派，搭配淡金底色，隐隐透露出一股不同寻常的王者之风，霸气十足。

各位反反复复戒了无数次烟的烟民们，别再难为自己了，实在戒不掉就算了，人生在世，及时行乐，何必非要跟自己过不去呢。好好看看这几条小知识，尽量把抽烟对自己身体的损害减到最小就万事大吉啦。