如何让孩子顺利分床睡？看完这些你就懂了

分床睡，对宝宝的重要性，不亚于学会自己走路。但是成功分床睡，并不容易，特别是培养大宝分床睡的时候。

下面，我以过来人的身份，告诉怎样历时35天，终于完成了和大宝分床睡的。

一、合适的时间做合适的事情

三岁前，宝宝尚未具备独立的能力，半夜经常还要起来喝奶或者嘘嘘。五岁后，基本具备了独立能力，已经进入性认识朦胧期，开始认识到性别差异，此时需要留空间让其独立，培养健全的性格。所以3岁开始锻炼分床睡，5岁左右完成分房睡时最好的。

三岁后，大宝进入幼儿园，已经适应了和我们分离的时间和自己睡小床了，并且能够独立大小便。此时我和她爸爸认为，即将进入了分床睡的好时机了。

二、做足前戏，循序渐进地让大宝接受分床睡的现实

1.让宝宝知道分床睡是她长大的表现

3岁后的宝宝，慢慢开始意识到自己是独立个体，以自己长大为傲。此时可以将绘本或早教视频重复地给她看，多赞扬勇敢独睡的故事人物，激发宝宝的好胜心和模拟欲。

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【推荐理由】以前，樱子姐姐都要妈妈陪伴才能睡觉，那如何才能一个人睡呢？樱子姐姐对妈妈说想要练习一个人睡觉，她制定了一个陪她睡觉的小木偶值班表，第一天是护理、第二天是小猫.....当然妈妈也在值班表里。好绘本不仅仅是给宝宝看，同时也是给父母看，只要细心代入角色，你也能悄然了解宝宝此时的心理变化，进而及时积极回应宝宝、鼓励宝宝。

2.精心地一起筹备她的小床，将宝宝喜欢熟悉的物品，一步步地转移到她的小床上。

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【推荐理由】这款床适合从同床、分床、分房一直用到宝宝长大，小时候可以摆在大床旁，分床睡时竖起护栏独立放置，分床睡时直接移到宝宝的房子里。1.8cm加厚米板+床头床尾位置加固横梁，安全牢固耐用，不用再担心孩子在床上蹦蹦跳跳了。

3.平时多在宝宝床上玩耍，午睡

从简单的做起，让宝宝先熟悉和爱上自己的床。

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【推荐理由】内含早教英语、儿童童谣、睡前故事、语言训练等等；还有休眠功能，定时关机，调节屏幕亮度；当孩子过于靠近显示屏时，黑屏并且发出提示音，提醒家长和宝宝保持用眼距离，特别的贴心。

4.循序渐进地尝试和宝宝分床睡

开始时选择以游戏的方式约定周五晚上宝宝睡着小床里，周六带她外出郊游。讲睡前故事直到宝宝睡着后离开。待宝宝习惯后，慢慢增加宝宝的独睡次数。

5.留一盏夜灯，宝宝半夜醒来，不是黑漆漆的夜里。

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【推荐理由】不管晴天雨天，都有彩虹陪你绚烂！声控感应，只要说话、拍手、敲打灯体，彩虹灯就会亮起。

35天后，宝宝已经习惯抱着自己的被子，在自己的小床里渐渐入睡。虽然同在一个房间里，依然能感受到浓浓地失落。

结语：

分床睡已经到了一段落，待宝宝四五岁时，即将迎来更加激烈的拉锯战——分房睡。经历了分床睡后，有两点千万要注意的:

1.足够的耐心和鼓励

面对独立，宝宝虽然期待，但是更多的是焦虑和抵触。此时她将有各种各样闹腾的方法让你屈服。此时如果你已经准备好了持久拉锯战的心理，用耐心和鼓励疏导她的情绪，将会有事半功倍的作用。

2.千万不要吓唬她

很多父母长辈，经常有意无意间就会说“不要你了”，“有坏人抓你”，“黑地方有老虎吃人”，让宝宝从小就害怕黑暗，没有安全感。给没有安全感的孩子分床，难度可想而知了。