内裤究竟多久换一次？敲黑板的知识点

人这一生，除了小时候穿尿不湿、开裆裤，几乎无时无刻都需要穿内裤。内裤这个贴身小物件的亲密程度不亚于夫妻，然而就是这个隐私贴身小物件，和我们的健康有着密不可分的关系。

相信我们的父辈祖辈，很多都是把内裤穿到变形甚至破烂以后才舍得扔，勤俭虽是美德，殊不知一些看不见的健康隐患已经悄然而至。

一、内裤3-6个月更换一次！

一条脏内裤平均携带0.1克粪便，其中包含的病毒和细菌有成千上万，包括大肠杆菌、沙门氏菌等，就算是洗干净，晒干了，也是无法完全杀死这些病毒细菌的。所以等到内裤变黄变硬甚至变破才仍是不可取的，每天清洗，保持内裤清爽干燥，一般3-6个月也应该换掉了。（敲黑板）

二、内裤需要每天清洗不可积攒！

有些人内裤是每天换下来，但总要等个几天，攒个3-4条内裤，到周末一起洗掉。内裤不及时清洗，内裤上的分泌物会持续滋长细菌，时间一长就不容易洗干净，所以内裤必须当天换下来当天清洗！

三、内裤一定要单独清洗！

很多人喜欢把衣服、内裤、袜子一起塞进洗衣机洗，需要注意，内裤必须单独手洗。像袜子上会有多种霉菌，和内裤混合洗涤，容易交叉感染。

四、内裤要如何挑选才健康？

1、选择棉质面料

内裤贴身皮肤娇嫩，棉质面料吸水性和透气性强，不管是对于男性或是女性，都是最合适的面料。

2、霉菌性炎症要穿一次性内裤

女性比较容易患有霉菌性炎症，期间，穿过的内裤需要用开水消毒，或者扔掉。最好就是备好一次性内裤，发作期间穿，穿完扔掉。

3、女性经期穿的内裤须专用

卫生巾通常是会贴在内裤上，有时候扯得猛一些，过多的胶会粘在内裤上。很多人会忽视这个问题，以为清洗一下就没事了，其实清洗是无法将这个胶完全清楚掉的。目前我们也无法判断这个胶是否含有有害物质，所以，建议经期穿的内裤平时就不要穿了，给自己准备几条经期专用内裤。

内裤卫生知识点都记下了吗？检查下自己的内裤是否需要更换了。选对适合自己的内裤，做到勤换洗，贴身肌肤才会更健康！