睡前多做这4步，会不知不觉变美

夜晚作为一个黄金时期，在完全放松的睡眠状态下，身体的新陈代谢会变快，所以要好好利用这个时间段~很多人只知道睡前敷面膜，但是却不知道多做这几步，会让你在不知不觉中变美哦！

有句话说得好，世上没有丑女人只有懒女人，请记住这四步~

1、脸部按摩

在经过一天的忙碌过后，脸部的肌肉处在很紧张的状态。这个时候如果直接用护肤品，是没办法很好吸收的~所以每天晚上洁面过后，我们必须给脸部进行按摩，时间尽量控制在10分钟左右~之后再使用护肤品，否则再好的护肤品都浪费！

ReFa 微电流瘦脸美容仪

按摩可以借助一些按摩仪，帮助按摩促进面部血液循环。这款ReFa面部按摩仪就能达到很好的效果，能够帮助提拉紧致脸部肌肤，达到瘦脸的效果哟~

2、充分补水

很多仙女肯定都发现，每天早上起床照镜子都发现脸部很干燥，明明睡前有敷面膜，但是却没有很好的效果~其实单靠面膜还远远不够，无论是敷面膜前后，都得使用补水精华。这样才能让皮肤充分保湿，第二天早起就有水光肌的效果哟~

lacabine补水小安瓶精华

这款lacabine西班牙补水保湿安瓶含有三重植物“玻尿酸”成分，能够深入补充肌肤的水分并能够锁住肌肤水分达到保湿的效果。不仅如此，还能够抚平细纹达到初步抗氧的效果。抗衰老的基础保养品用它就对啦~

韩菲诗活性补水面膜

这款面膜蕴含库拉索芦荟精华，能够深层补水，并且有效保湿。同时含有马齿苋提取物，在补水的同时还可以收缩毛孔，紧致肌肤，让肌肤水润充满弹性！

3、补充维生素

同样的道理，夜晚也是我们身体摄入维生素的最佳时期。对于追求美白的仙女，不妨试试在睡前补充点维生素C，无论是水果类的还是保养品效果都很不错哦！第二天醒来会发现皮肤不会暗淡无光，而且特别透亮，比任何时间补充维生素都管用~

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一款维生素C咀嚼片，富含高浓度的维C。能够改善暗沉肌肤，提亮肤色！而且长期使用，还可以淡化色斑，是一款十分方便便携的养颜神器，而且颜值也很高。

4、洗个热水澡

睡前洗个热水澡，可以让身体更充分放松，也更加助于睡眠！所谓的美容觉，就是进入熟睡状态，一个精致的睡眠则可以让皮肤状态变好。洗澡的时间控制在10分钟左右，不宜过久。