宝宝夜里睡觉总惊醒，竟是这些原因在作怪

有了宝宝后，妈妈几乎没有一个晚上能睡完好的。小家伙一晚上总是醒好几次，许多妈妈认为小孩睡不安稳是正常的，其实宝宝睡欠好关乎到他的健康，妈妈们不要不以为然。小宝宝睡不香的原因有很多，妈妈们快看下你的宝宝归于哪种吧！

1、饥饿

对于小宝宝来说，能让他们从美梦中吵醒的，多半是饿了或许撒尿、便便了。这时分，妈妈要先查看下他的小屁屁，如果是便便了就为他换上洁净的纸尿裤，一片新的纸尿裤能保证宝宝整晚睡的甜美。小家伙饿醒也是正常的，妈妈能够在睡前给宝宝进行一次哺乳，这样宝宝在晚上饿醒的概率就小多了。

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2行为习气

不少宝宝在睡觉时有一些行为习气，比方有的宝宝喜爱含着妈妈的乳头入眠。这些习气多半在宝宝很小的时分，妈妈们要供给这些需求，孩子才会睡的更香。我家宝宝就很喜爱嗅着我头发睡，所以晚上我都刻意的把头发留给他。妈妈要坚持个人卫生，防止感染了宝宝。

3微量元素缺少

微量元素短少也会影响睡觉质量，比方体内缺钙时，宝宝晚上会睡不着，这是由于他们太振奋，钙短少表现为出汗和掉发，妈妈这时分就该给孩子补钙了，补钙的食物也有很多，牛奶、鸡蛋、菠菜都是不错的挑选，另外能够让孩子多晒晒太阳，阳光能促进对钙的吸收。

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4睡前不要太振奋

宝宝睡欠好也可能是他在睡前过分开心，大脑一向处在振奋状况就很难睡着了，他们会一向想着游玩的画面。因而，妈妈要约束宝宝玩游戏，给宝宝一个安静的环境，宝宝才会睡的更安稳。

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5缺少安全感

宝宝在小时分一般跟妈妈一同睡，如果他们晚上睡醒了找不到妈妈便会大哭大叫，这是他们心里没有安全感的原因。宝宝依赖性较强，妈妈要多用温暖的言语呵护宝宝，多给他一些抚摸，让他们有一种安心的感觉。父母不要在宝宝面前吵架，这样会吓到他，晚上也就睡欠好了。

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6环境过于安静

安静的环境有利于睡觉，但如果过于安静反而不容易睡着，由于一点一滴的响动就会在夜里发出很大声响，这无疑对宝宝造成了搅扰。宝宝在这样的环境中会变得神经敏感，所以妈妈能够恰当的把环境弄得喧闹一点，宝宝习惯后就会睡的很香了。

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