生活中细菌最多的地方，竟然是它

有句古话说的好“病从口入”,相信大家都有听过。而大多数人不知道的是我们的双手也从不知不觉中成为了细菌、病毒入口的传播帮凶，70%的疾病都是通过手来传染的。

研究人员发现，如果你不能及时去洗手，可能指甲、指甲盖里面、皮肤上都会藏有几十万甚至几百万个细菌，这些细菌不仅多，而且都是能引起肠道传染的细菌。另外，在手上还能发现出各种导致传染性肝炎、食物中毒、霍乱、伤寒等疾病的细菌。

所以要经常洗手，从外面回到家，或者用手接触或着拿了什么东西都要及时的洗手。洗手的方法正确的话不仅可以降低1/3的呼吸道疾病，以及预防80%的以上疾病，还能减少50%以上的腹泻几率，对着预防消化道疾病、皮肤病、血液系统疾病等都有重要作用。

正确的洗手方法如下：首先我们要把双手打湿，挤出洗手液。掌心相对，手指并拢，相互揉搓。

然后手心对手背，指缝之间揉搓，交叉进行。并弯曲手指关节，双手相扣进行揉搓。一手握另一手大拇指旋转揉搓，进行交换。最后如有必要时可以揉搓手腕。这样我们的手就会感觉许多啦~既然手部清洁如此重要，洗手液当然也要求最好的。

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健康生活的第一步，从养成良好的手部清洁开始。