女生例假期间用这些，可缓解你的痛经呦

摘要：痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛。每随月经周期而发，给工作及生活带来极大影响。有研究表明中国超过80%的女性都有过痛经的经历。

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛。每随月经周期而发，给工作及生活带来极大影响。有研究表明中国超过80%的女性都有过痛经的经历。

痛经除了情绪上的问题要控制，用品以及食物上也要注意到，卫生棉一定要卫生舒适。要吃一些能活血化瘀的食物，帮助排除身体的毒素淤血。千万不要吃生冷的食物，下面就给大家介绍几款能调理经期的物品，帮助大家更好的爱护自己。

【京东超市】七度空间（SPACE7）优雅系列 丝柔表层 卫生巾特惠装8包 (日40片+夜用20片+超长夜16片)

七度空间，算是国产大牌，其中的少女系列，专为玩美时尚的玩美一族设计；优雅系列，专为独立自信的优雅白领设计；公主系列，专为高贵精致的萌宠公主设计。这款日夜组合型，纯棉表层，呵护娇嫩肌肤，内芯含有强力吸水珠珠，迅速吸收，超强锁定不反渗。

【大地】艾草暖宫贴 保暖贴 痛经宫寒发热贴暖经热敷贴 暖宝宝 贴腰 10片装

宫寒贴暖身贴发热贴宫暖贴保暖贴关节贴自发热暖贴本店采用加硬纸盒包装，防止包装变形；产品由厂家授权，货源为厂家直销；环保健康，是您冬季保暖的贴身伙伴，也是体寒，关节疼痛，冬季外出人士的福音；方便携带，小小一片温暖一整天！

同仁堂 艾附暖宫丸 30g（303710） 5盒装(半个月量)

寒”在中医中还指病理产物之寒积聚在人体经脉脏腑中，这种病理产物的寒可由人体脾肾虚，无法正常运化水湿而使寒凉之气停滞在人体经脉脏腑中，这种寒多为“虚寒”。像安姐就是虚寒，脾虚必体寒，所以每次必痛。虚寒的病理机制是脾肾阳虚，虚寒内生，气血流通不畅，治疗可温补脾肾，服用艾附暖宫丸。

北京同仁堂藏红花 伊朗进口西红花茶西藏臧红花番红花正品 滋补养生茶饮片美容养颜茶一盒装3g

伊朗原产，女神挚爱。北京同仁堂西红花只选取优质柱头部分，冲泡6次以上汤色依旧明艳，有效成分含量远高于国家检测标准的1.8倍！西红花具有活血化瘀，凉血解毒，解郁安神的功效，是女性日常调理养身的佳品哦！

【第二件半价】江中姜汤10包 红糖黑糖红枣姜茶姜汁速溶姜母茶老姜汤姨妈茶 黑糖姜汤150g

红糖姜茶可是补气血的好东西哦，改善痛经的效果也非常好，不要等到痛的时候才喝，平常也要多喝一点哦！冬季的时候还可以作为防止感冒的饮品。不过姑娘们要注意不能再晚上的时候喝太多的姜茶哦，毕竟晚上吃姜如砒霜哦！

因为个体差异，每个女孩痛经的程度都是不同的。对于深受各种生理期不适困扰的伙伴们，以上为大家分享了一些缓解痛经的“良方”，希望下次大姨妈拜访的时候，这篇推荐能够帮你们过得舒服一点。