美好的一天从早餐开始，今天，你吃了么?

现在的你似乎有越来越多的事要做，忙到吃一顿早餐的时间都没有。总是在上班的路上随便吃点什么，但事实上早餐才是三餐中最重要的一餐，因为距离你上次吃晚饭已经过了太久了。早餐能够唤醒身体，把能量最先供给到大脑，让我们有清晰的思路和判断力进行一天的工作、学习。不吃早餐的话，不仅会营养失衡还可能引起胃肠疾病。

一天的好心情从一顿早餐开始，来试着自己做一些不重样的营养早餐吧！

1.中式早餐|包子豆浆，中国人的幸福

从小到大，早餐吃的最多的可能就是包子搭豆浆了，这简单朴实的传统早餐也富含丰富的营养物质。家里备置一个豆浆机，每天都能喝到自然纯粹的豆浆了。

九阳（Joyoung） 豆浆机 DJ13R-P10 Item#:746765

九阳豆浆机，采用全新的无渣粉碎系统，R式高扭电机，转速高达20000转/分钟，搭配5刃3棱钢波浪刀交叉研磨食物，豆浆口感更细腻。5步灶火快速精熬谷物，让其营养得以充分释放，人体更易吸收。精心研磨出来的豆浆和五谷比外面卖的要香浓健康的多，且具有60秒通电记忆功能，能够随时添加辅料。

2.广式早茶|蒸出来的闲适好时光

Asian Choice 越南进口速冻虾肠粉2x200g. Item#:655684

提到广式早茶，脑海中浮现的就是多和精致了，肠粉、烧麦、虾饺、叉烧…各种美食都具有其特色。作为一个上班族我们时间有限，那么可以买各种速冻早餐。简单加工就可以一样享受这蒸出来的美味了。越南进口速冻虾肠粉精心挑选南美白对虾品种，配有木薯淀粉、卷心菜等配料。美味的肠粉皮包裹着鲜美虾肉，悉心制作，口感细腻，鲜香嫩滑。

3.西式早餐|异国风情，美味又高效

有些人偏爱面包，面包店的样式又太过单调，何不自己DIY？博朗 多士炉烘烤支架，可以满足各种异型面包烘烤，7档位烘烤随心控，丰富早餐生活。

博朗 多士炉HT450 Item#:661366

火腿三明治

原料：白土司两片、鸡蛋一个、烟熏火腿2-3片，芝士一片，黄油、番茄酱

1、 黄油煎蛋，火腿

2、 将土司放入多士炉中烘烤

3、 在烘烤后的土司加上荷包蛋、芝士、火腿、番茄酱

4、 将土司切成三角形，这样你就有两个三明治了~

4.汤面＆汤粉|早上热腾腾，肚子更舒服

如果想吃点热腾腾的，那么面条和汤粉这类的就比较适合了。

巴洛尼亚（BARONIA） 意大利进口直条形意大利面500gx6. Item#:636994

番茄肉酱意大利面

原料：意面、番茄酱、肉末、洋葱、大蒜

做法：

1.锅中水烧开后加入少量的食盐，均匀散开面条小火煮7分钟左右

2.捞出面条，凉水过后加入少许的橄榄油拌匀

3.锅中入油，将洋葱和蒜入锅中煸香，加入肉末~

4.加番茄酱，加入适量的水、盐、糖炒匀。

5.再加入意大利面条拌匀出锅，一碗香喷喷的面就做好了~

5.懒人必备|快捷早餐，分分钟做好

菲仕利（frischli） 德国进口原味低脂酸奶 4杯x125gx6组 Item#:682934

Member's Mark 瑞士进口什锦谷物麦片794GX1 Item#:675906

懒人的福利早餐： 酸奶什锦

这种早餐主要将麦片、坚果、葡萄干或其他类型的干果放入酸奶中一起食用，菲仕利原味低脂酸奶新鲜自然，香滑醇正，奶味香醇。脂肪含量低，也能补充人体所需的多种营养，搭配MM瑞士什锦麦片，地道麦香与奶香浓郁，再加上水果的酸爽，最简单的早餐也有其不一样的美味。