温和离乳之，宝宝断奶指南。

母乳是初生宝宝优选的食物，能给宝宝提供优质的营养需求；但是随着宝宝日渐成长，到了一定的年龄段，母乳便满足不了宝宝身体快速发育所需的各种营养供给，需要进行断奶改喂其他更合适的食物，获取更丰富的营养，让身体成长的更为健壮。

然而宝宝的胃肠功能还不是很完善，所以除了适量添加辅食，仍然要喝奶粉或者是牛乳进行营养的补充。可问题来了，习惯了母乳的宝宝根本不愿意接受新的饮食习惯。这份宝宝断奶指南，也许可以帮到困顿中的你。

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让宝宝接受奶瓶

宝宝从出生便以母乳为主食，吃惯了母乳的味道，喜欢依偎在妈妈怀里的感觉，更是依赖乳房喂奶软软的温暖；自然是会抗拒硬邦邦的奶瓶和奶嘴，从而不愿意去尝试奶粉的味道。所以，第一步是要先让宝宝接受奶瓶。

可以优先选择质地柔软轻盈的软硅胶制奶瓶，球形硅胶奶嘴模仿妈妈乳房的样子，在宝宝眼中更像妈妈。不同于冰冷的玻璃制瓶，软硅胶不怕摔，避免伤着宝宝。

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让宝宝接受奶粉

一旦宝宝停止了母乳的供给，奶粉就是宝宝获得营养的一个重要来源啦；所以提前让宝宝接受奶粉是非常必要的。吃惯了母乳的宝宝，一开始是不愿意吃奶粉的；所以我们可以选择味道清淡一些的奶粉，然后一点一点的多次尝试。

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断奶前添加好辅食

宝宝身体发育的快，光喝牛奶的话营养是远远不够的，所以在宝宝满了6个月以后就要开始为宝宝尝试添加辅食。一方面早点添加辅食可以刺激宝宝的味蕾发育，在一定程度上可以降低宝宝日后挑食的毛病；另外一方面更是为断奶做准备，提前让宝宝接受辅食，可以在断奶期弥补宝宝不喝母乳的营养缺失，从而不耽误宝宝的身体成长。

所谓工欲善其事必先利器，添加辅食前先为宝宝挑选一个好的勺子，在喂食时可以事半功倍。刚开始喂食辅食时，宝宝一般不太会配合，会摇头，用手推开；所以勺子尽量不要选择太浅的，这样容易泼洒食物，浪费且又容易弄脏宝宝，选择深、长形状的为佳；另外宝宝处在出牙期喜欢咬勺子，因此选用塑料硅胶类比较软一点的比较好。

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先断白天的奶

白天吸引宝宝的东西事物比较多，能很大程度上能分散宝宝注意力，所以断奶相对来说容易一点点；因此宝宝断奶可以先断白天的，最后再断夜奶和晨奶，循序渐进。

白天宝妈可以多陪宝宝说说话，一起玩玩具，分散宝宝的注意力，削减宝宝对母乳的记忆；宝宝一般比较喜欢五颜六色的玩具，到宝宝有抓握能力的阶段，可以给宝宝一个五彩的抓握球，既能逗宝宝开心又能训练宝宝的抓握能力。

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宝宝断奶是一次成长，希望这一篇断奶指南能对各位宝妈有用，能帮助到各位宝妈温柔的和宝宝一起度过断奶期。