乌龙茶的作用那么多，你为何只知道减肥

如今大家都想健康减肥，所以很多人选择通过喝茶来达到减肥的效果。其中，又数乌龙茶的减肥效果最佳，据说每天喝乌龙茶就能达到很好的减肥效果。但是乌龙茶可不仅仅只有减肥这一功效哦，除了减肥瘦身的功效，你还知道乌龙茶其他的功效吗？

美容养颜

众所周知，喝茶都有美容养颜的功效，那么乌龙茶又是怎样体现它这一方面的功效的呢？原来乌龙茶能降低血清中的脂肪和胆固醇，从而使皮脂量达到平衡，还可以提高角质层的保水能力。长期饮用乌龙茶，皮肤会变得美美哒。

延缓衰老

大家都知道，维C有抗衰老的作用，维E能辅助维C发挥它的作用。而乌龙茶有着和维E相同的功效，它能使维C在血液中维持一个较高水平，减少维C的排出量，从而达到抗衰老的效果。因此，经常饮用乌龙茶能够增强人体抗衰老的能力。

改善听力

台湾学者曾经做过一项调查，把55岁以上的中老年人分为两组，一组是每天都饮用乌龙茶，而另一组是不饮用乌龙茶的。研究发现，经常饮用乌龙茶的那组中老年人听力明显比不饮用乌龙茶那组好。这项研究表明，经常饮用乌龙茶是有利于保持听力的，而且对男性听力的保护作用明显高于女性。看来我也要回去多泡点乌龙茶给家里的老人家喝才行啊。

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防癌降压

乌龙茶中含有大量的茶多酚，而这些茶多酚能够提高脂肪分解酶的作用，分解更多的脂肪，且有效降低血液中的胆固醇，从而达到降血压的作用。另外，茶多酚还有抗氧化以及防癌的作用。

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预防蛀牙

有时候忍不住吃多了几颗糖，却又忘记刷牙，这个时候不妨喝上一杯乌龙茶。因为乌龙茶中含有的多酚类物质，能够有效抑制齿垢酵素的产生。吃完饭后来一杯乌龙茶，不仅能帮助消化，还可以防止齿垢和蛀牙的发生。

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