脊椎侧弯对照表，看看自己的脊柱侧弯了吗？

人体脊椎由33块椎骨组成，日常生活中不当的坐卧、行走姿势都有可能导致脊椎问题。特别是对于办公室中的久坐的白领人群，脊椎弯曲和腰椎突出已经成为一种比较常见的病症，20几岁的人脊椎的健康状态却是60多岁，下班后腰和后背怎能不痛？

正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平，就应怀疑“脊柱侧凸”。我们平时会评价一个人说他含胸驼背没气质，其实都是因为脊椎出现问题导致的。要想脊椎健康，在平时生活的中可以学着这样做。

1.睡觉时要选择软硬合适的床垫，太硬的床垫腰部处于悬空状态，床垫太软的话腰部下陷得太厉害，这两种情况都会引起不同程度的脊椎问题。

2.日常工作中要保持端正良好的坐姿。小玩子身边很多同事喜欢在坐着的时候跷二郎腿，其实这种行为也在无形之中给脊椎造成了压力，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，引起下背痛。

对于脊椎出现问题，身体不适亮红灯的人群，如何缓解腰痛，保护脊椎不再饱受因为久坐和弯腰导致的酸痛感呢?小玩子建议，在家中可以备上一个护腰带，矫正脊椎保护受损脊椎它比你想象得更加有效！

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哪些人需要它？

1.腰间盘突出、腰椎增生、错位、腰肌劳损、及手术后的康复治疗的人群；2.长期从事坐班、开车及年老腰椎退行性病变疼酸麻胀寒人群；3.腰腹肥大腰椎疼痛、产后腰椎变形女性、腰椎疼痛人群。

现在正是三伏天穿起来会不会热呢？

夏日穿戴也舒适，升级之后的面料带有4000个1.5毫米大小的微小透气孔，炎热天气也能轻松应对，不会给覆盖下的肌肤带来闷热感。

戴上它以后身姿自然挺直。有了它，告别“坐不直”“站不直”导致腰椎突出的问题。三片护垫可以交替使用，贴心满足不同需求。其中的自发热护垫带有温和针灸的效用，对于宫寒需要腹部保暖的女孩子具有意想不到的益处。

关注脊椎健康，腰背挺直有气质，自信人生就从这一款护腰带开始吧。