减肥太饿，又不敢多吃？吃这些营养又塑身

正在节食减肥的你，早晨喝了杯粥，中午只吃了一个苹果，好不容易捱到晚上，一刷朋友圈，全是晒美食的，简直分分钟想放弃减肥大计啊。每天都在节食的痛苦中度过，一旦吃多了，就会功亏一篑，但不吃好煎熬啊。今天就给你们带来几款减肥必备神器，既不会让你饿的太绝望，也不会因为能量、糖分过高就让减肥的你前功尽弃。

味全 慢一点 慢发酵优酪乳（零脂肪）芦荟口味酸奶 100g*8（八连杯）

对于正在减肥的你，看到零脂肪是不是立马暗自窃喜了，妈妈再也不用担心你吃东西会发胖啦。这款酸奶含有4种乳酸菌，再经过9小时自然发酵，味道可以用浓醇香来形容了，芦荟口味的就更加清香爽口啦。重点是它没有人工添加剂，所以开盖后一定要立即喝完，这样才能喝到最新鲜醇正的酸奶。

乐纯（Le Pur’） 风味发酵乳 FIT零脂肪三三三倍酸奶 135g （两件起售）

太喜欢这款酸奶如此清新的画风了，每种口味都既好看又好吃。而且每盒酸奶都是用三倍的鲜牛奶和三倍的乳酸菌发酵，你没有听错，配料只有鲜牛奶和五种乳酸菌，再用专利工艺脱去整整2/3的水分，只留下三三三倍纯净营养，吃一整盒都像在舔盖，超级醇厚。这同样也是一盒与脂肪战斗的酸奶，新鲜程度可以和瓜果蔬菜相媲美哦。

和润 风味酸乳 低脂无蔗糖酸奶 910g（两件起售）

光看包装就给人一种低调安心的感觉，这是一瓶非常正经的酸奶。还是为不吃糖的特殊要求人群设计的无蔗糖酸奶，而且把其中的脂肪含量控制在1.2g这样比较低的一个水平（正常酸奶3.2g左右）。这样既保证了酸奶的口感，又可以让正在减肥、爱美的你们愉快地吃吃吃咯。

明治（Meiji） 保加利亚式酸奶 低脂肪清甜原味 100g*4

据说保加利亚的气候和自然环境良好，非常有利于保加利亚乳酸杆菌和嗜热链球菌的生存，而在保加利亚人的餐桌上，酸奶一直是必不可少的，现在你可以不用去保加利亚也能喝到正宗的酸奶啦。低脂的也不用担心对身体有负担，真的是只有酸味和奶味的醇正酸奶。

归原 低温巴氏杀菌有机低脂凝固型酸奶 115g （2件起售）

归原的有机牧场位于延庆野鸭湖附近，比邻官厅水库，听这名字是不是很接地气。它富含钙、钠、镁等微量元素和各种维生素。采用的巴氏杀菌技术，使归原的原料奶菌落数低于3万/ml。同样的低脂，可以让减肥一族不用拒绝如此的美味啦。

最后，科普时间：酸奶中含有多种酶，可以促进消化吸收。还可以维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。而且营养丰富，口感细腻醇厚。用来DIY奶昔、搭配水果吃，非常适合减肥一族。