阶段性补钙，助力宝贝茁壮成长

钙为凝血因子，对于孩子们的骨骼、牙齿的健康发育有着密不可分的联系。研究表明，容易溶解的有机钙更适用于宝贝们补钙。而且我们要按照《中国居民膳食营养素参考摄入量表》中的量进行适度补充，避免盲目带来危害。

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0-6个月

适用补钙品：母乳、配方奶粉

研究显示，0-6个月的宝宝每日钙适宜摄入量为300mg，母乳中的钙含量为300mg/L左右，而婴儿的吸收率在60%-（72±3）%之间，因此母乳充足的情况下完全可以满足此阶段的需求。但对于不足的妈妈来说，就要搭配配方奶粉，否则会影响孩子的生长发育。

婴儿1段配方奶粉

适合0-6个月宝宝食用的1段配方奶粉，每100ml奶含有53mg钙，可以适当补充他们缺失的钙质。同时，奶粉采用全乳糖配方设计，不添加任何蔗糖、香精，保证了口味的清淡，让孩子不易上火。

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6-12个月

适用补钙品：配方奶粉、辅食、钙补充剂

当宝贝们在6-12个月的时候，消化功能也相对应的增强了，每日所需钙摄入量变为400mg。现阶段母乳喂养已经不能满足成长需求，钙的摄取通道是以配方奶粉为主、辅食为辅的方式，一些不错的钙补充剂也在考虑范围之内。

婴儿2段配方奶粉

以6-12个月宝贝为主的二段配方奶粉，拥有每100g奶粉中550mg的钙含量，满足当下身体需求。其特含的突破性纯净益生元，还能够在一定程度上起到软化便便的效果，减少宝贝便秘的不适感，一举两得。

宝宝纯黑芝麻酱

专为婴儿研发的纯黑芝麻酱是非常不错的辅食之一，在总体成分中钙含量就占了总体的15%，28g中就有120mg的钙质，比牛奶中的钙含量还高，帮助宝贝们骨骼和牙齿的生长。还通过了美国农业部有机产品认证，食用更放心！

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1-3岁

适用补钙品：奶制品

随着宝贝们来到1-3岁，他们所需的钙含量也增加至600mg。1岁之前主要是以奶为主，现在则改为日常饮食，比起所有钙剂，饮食中的钙更加容易吸收。不过膳食中钙的吸收率仅有35%，而奶制品是所有食品中含钙且吸收率最高的食物，所以是最佳来源。

幼儿咀嚼奶片

以补钙为主的幼儿咀嚼奶片，牛仔是其来源，含钙率每100g中有670mg，真正的高钙。除此之外，它还含有丰富的DHA，有利于开发大脑。二者相加，带来孩子更多健康。

你真的帮孩子补对钙了吗？适当补充，才能带给他们更好地未来！