4大妙招，5大神器，专治宝宝天热不喝水

夏天就这样不可阻挡的来了，每天烈日高温，无论是大人还是孩子都要多多喝水补水。而且，夏季宝宝户外活动多，体内新陈代谢旺盛，体内水分流失更快，每天需要喝更多的水才能保证身体健康。可是，让宝宝喝水，说起来是一件很简单的事，做起来却并没有那么容易。很多妈妈就向我们反馈，孩子一点也不喜欢喝水，尤其是白开水，非常头疼，生怕气温太高导致脱水。今天，我们就给大家分享几个小妙招，让宝宝在这个夏天爱上喝水！

一、宝宝每天需要喝多少水？

对于0-6个月的宝宝，肾脏的代谢功能尚不成熟，每天母乳中的水分已经满足身体所需，不需要额外补充水分。而对于6-12个月的宝宝，每天大约需要补充400ml水。随着宝宝添加辅食，对水的需求量会逐渐增加，当宝宝开始吃主食而取代喝奶，将会需要补充更多水分。

妈妈可以通过观察宝宝的嘴唇来判断宝宝是否缺水。如果宝宝嘴唇发白，发干，这就代表宝宝很缺水了，一定要让宝宝多喝水哦。

二、宝宝夏天应该喝什么水？

很多宝宝并不是完全不喝水，只是不喜欢喝白开水，但是钟情于各种有色饮料。专家提醒，夏季体内补水，最适合宝宝喝的是白开水。因为白开水的水分子能够快速进入细胞，刺激细胞活动活力，让身体恢复精力。此外，多喝白开水还能调节体温，帮助宝宝降温消暑。

如果宝宝实在是抗拒白开水，可以给他添加一些新鲜蔬果汁，酸酸甜甜的口味是很多孩子都喜欢的。夏天新鲜水果多，妈妈可以利用榨汁机给宝宝制作各种鲜榨果汁，勾起宝宝的喝水欲望。当然，妈妈要注意，果汁能够适当的补充体内水分，并不能完全替代白开水哦。

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我之所以推荐这款榨汁机，原因很简单，快捷、放便。它改变了传统的榨汁繁琐的过程，10秒榨汁，一秒清洗，方便快捷，省心省力。婴儿食品级tritan 材质榨汁杯，通过美国FDA认证和环保认证，不含双酚A，更加安全。而且，榨汁杯换上杯盖可以秒变饮水杯，外出随手拎走，给孩子带到户外再合适不过了。

三、如何让宝宝爱上喝水？

1、大人以身作则

想要让宝宝爱上喝水，最重要的就是爸爸妈妈榜样的力量。如果爸爸妈妈随时都在喝水，宝宝自然能够耳濡目染。宝宝都喜欢喝大人杯里的东西，如果他看到爸爸妈妈在喝水，也会想要喝一口的。

当然，爸爸妈妈一定不要在宝宝面前喝有色饮料哦。如果爸爸妈妈在喝美味的饮料，而要让宝宝喝无色无味的白开水，我想这是很不公平的。

2、巧妙“引诱”

白开水无色无味，一点吸引力都没有，所以很多宝宝不爱喝水。妈妈可以为宝宝选择一个可爱独特的水杯，让宝宝爱上水杯，进而爱上喝水。

托马斯不倒翁水杯

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托马斯是很多孩子都喜欢的形象，可爱的小火车动画形象的水杯会让孩子爱不释手，从而爱上喝水。除了可爱的外观形象，这款水杯还是一个不倒翁玩乐玩具，不仅好玩有趣，更能防止宝宝打翻水杯、喝水太急呛着和咬吸管的习惯。

迪士尼白雪公主水杯

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美丽的白雪公主是每个女孩都喜欢的形象，抱着白雪公主喝水也能更加开心。当然，如此之外，它更是一款24小时长效保温保冷的保温杯。变色感温塞随着温度变化而改变颜色，能有效防止宝宝喝水太烫被烫伤。整杯有质感，加韧加固材质更加耐摔。

大白保温杯

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一款以大白形象为外观设计的保温杯，无论是宝宝还是妈妈都会特别喜欢。杯身及杯嘴采用食品级APS材质，更加安全健康。12小时长效保温保冷设计，足够整体外出使用。不过，值得注意的是，它没有吸管杯嘴，更适合年龄大一些的孩子。

3、随时提醒

虽然宝宝不爱喝水，但水是生命之源呀，可不能由着宝宝的性子。妈妈可以随时给宝宝备好水，时不时给他喝一口。虽然每次量少，但是次数多了，总体水量也能达到标准了呢。

4、好喝的水

当宝宝觉得白水不好喝的时候，妈妈可给给水加点料哦。添加一点维生素C或者加点柠檬片，可以水的口感更好哦。如果出门在外，妈妈也可以携带一个这样的柠檬杯，让宝宝随时随地都能喝水柠檬水。

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非常简单大方的柠檬杯，直接将整个柠檬放入杯底压榨，再加入开水一泡，就能喝上新鲜可口的柠檬水啦。杯身采用高硼硅玻璃，透明却耐摔。食品级PP部件和硅胶密封圈，充分保证产品安全，又能有效密闭，不会出现滴水漏水现象，外出携带更方便。

结束语：夏季气温较高，宝宝很容易出汗，所需要的水分也更多。所以，爸爸妈妈要督促宝宝多喝水多补水。如果宝宝不爱喝水，妈妈也要尝试引诱或鼓励宝宝。