入耳式和耳塞式耳机哪个对听力伤害大？

摘要：大家都明白，长时间带耳机听歌什么的有损听力，尤其是小耳机，我们一起来了解一下，什么款式的耳机对健康稍微好一点。

大家都明白，长时间带耳机听歌什么的有损听力，尤其是小耳机，我们一起来了解一下，什么款式的耳机对健康稍微好一点。

绝大多数使用场景中，入耳式损伤小

耳塞式（平口耳塞）因为不隔音，需要提高音量来获取对音乐细节的辨识度。举个简单的例子，两个人在房间里谈话，50分贝就能听得很清楚。在大街上谈话70分贝两个人都经常听不清对方说的是什么。

简单来说，你的耳蜗接受的声音越小，伤害越低。而入耳式耳机隔绝了外界噪音，你就不用开大声音来欣赏音乐。而且封闭式的腔体增加了耳机效果，所以你可以开的比平头小的多的声音来欣赏音乐。如果手头上有两种耳机的可以试试，入耳式我通常只开手机的两格音量，声音就够用了。现在各大耳机厂都在出入耳式耳机，平头出的越来越少，难道不能说明问题？平头旗舰你能数出几个来？

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入耳式的好处主要有：

1、方便携带。比起庞大的头戴式耳机，入耳式耳机可以收成一团，随便哪个口袋都能够装下，走在路上听过也会很方便。

2、隔音效果好。入耳式耳机一般都能够贴合耳道，即使不具备降噪功能的入耳式耳机也有一定的隔音效果。在欣赏音乐的时候不会被周围的环境声打搅。

3、不易脱落。相比传统的耳塞，入耳式耳机可以牢牢地塞在耳朵里，即使剧烈运动也不会轻易脱落，适合在跑步、锻炼时使用。

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当然，入耳式耳机也有不足之处：

1、易于丢失。实际上小巧的数码产品都有一定几率丢失，当你把入耳式耳机随便一揉踹在口袋里挤地铁的时候，很容易就会失去它。

2、听诊器效应。入耳式耳机的线材与衣服摩擦时的声音会传导到耳朵里，尤其是运动时非常明显。即使使用尼龙材质的线材也无法完全消除听诊器效应。

3、入耳式耳塞长期与耳道紧密接触，如果不及时、经常清洁耳塞，会导致外界的细菌入侵至耳道内，从而造成中耳炎等疾病，严重时会影响听力。

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合格的耳机是三频均衡的，而不是仅突出低音的路边摊耳机；也不是缺少低频的耳机（人耳对低频不敏感，所以缺少低频的耳机太刺耳不好听）。第二种耳机伤害很大，人老了先损失的是高频辨识能力，这里就不展开说明了。

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当然，对于耳机的类型来说，用哪种都是可以的，入耳、平口和大耳（封闭，半开放，开放），但是不同的耳机会有一些让人注意不到的错误使用方法，希望大家自己思考不要人云亦云，知道什么是对什么是不对，这里只是抛砖引玉。